Menjadi pribadi sehat memang kerap susah susah gampang di era modern yang penuh instan seperti bahan di konsumsi hingga akhirnya membuat tidak sehat , begitu banyak pasien di rumah sakit karena gaya hidup yang tidak di dukung gaya hidup sehat dan kembali ke alam seperti mengkonsumsi bahan organik, sekarang ini perlu menyadari diri sendiri apakah mau meneruskan atau tetap diam untuk melanjutkan gaya hidup sehat.
mengulas sehat itu mahal, bayangkan jika anda seorang direksi atau tulung punggung keluarga (tumpuan anak istri) tertimpa sakit yang belum tentu tau berapa ongkos yang harus dikeluarkan untuk mengobati, dan sekarang bagaimana anda harus mencegah penyakit untuk masuk ke dalam tubuh anda, mulai dengan olahraga, makanan yang teratur dan gaya hidup sehat.
Di Bulan Puasa ini akan sangat mudah rentan terkena penyakit yang berhubungan dengan lambung seperti maag, jika maag meradang mengkonsumsi madu asli jangan madu yang abal abal yang sering saya temui di toko jamu tradisional satu botol ukuran saos gerobak bakso yang dihargai cuman Rp 25.000 ribu perak, semoga anda tidak membeli ini kalo asli lebih pasti bisa 3-4 kali lipat harga ini. satu kalo tidak punya uang adalah cara praktis adalah membeli si promag yang ada toko toko prancangan atau di apotik terdekat di kota anda, dan komsumsi makanan sehat , jangan konsumsi gorengan( jajanan gorengan, nasi goreng , dll) jika diatas jam 6 malam kurang baik untuk kesehatan, satu hal yang anda ketahui konsumsi makanan yang teratur, minumlah air secukupnya atau seperlunya kalo kata dokter bilang harus 8 liter atau 300 liter(dikira unta, hanya bercanda loh) jangan dihiraukan dan istirahat yang cukup. terima kasih sudah membaca artikel ini,
Saya ucapkan I Love You Promag, Selamat Menunaikan Puasa Bagi Menunaikannya
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H