Terkadang dalam hidup kita sering mengalami rasa malas untuk melakukan sesuatu. Sebenarnya sah-sah saja bila rasa malas itu masih dalam batasan yang wajar, toh kita adalah manusia biasa yang tentunya mempunyai banyak sekali masalah dalam hidup.
Namun, bila rasa malas itu sampai berlarut-larut atau bahkan membuat motivasi dalam hidup kita menurun drastis, maka itu harus segera kita "sudahi" malasnya.
Ada 7 hal yang bisa kita coba agar kita kembali termotivasi, yaitu :
1. Berusaha melihat sisi positif dari segala sesuatu yang terjadi
Kebanyakan dari kita selalu melihat sisi negatif dari segala hal yang terjadi dalam hidup kita sehingga kita menjadi pribadi yang pesimis dan secara tidak langsung membuat motivasi kita berkurang.
Kita bisa mencobanya dengan memahami ulang kemampuan dan tantangan yang kita hadapi kemudian kita bisa menyesuaikannya. Semua hal itu berubah, yang tidak berubah hanyalah perubahan itu sendiri.
Perubahan bisa membuat kita menjadi pribadi yang lebih baik dan unggul bila kita siap, maka persiapkan diri sebaik mungkin menghadapi perubahan itu.
2. Bayangkan "reward" yang akan kita terima
Sumber : Olah pribadi di Canva
Sebagian orang yang kurang termotivasi itu karena mereka terlalu fokus pada halangan yang mereka hadapi. Mereka lebih melihat seberapa besar keringat dan air mata yang mereka korbankan atau keluarkan dibandingkan dengan "reward" yang akan mereka terima.Solusi yang bisa kita coba adalah fokus pada tujuan kita akan membuat semua halangan dan rintangan menjadi sebuah tantangan yang harus kita hadapi.
"Reward" tidak selalu berupa fisik, karena bisa jadi "kepuasan batin" lebih baik daripada benda-benda mahal.