Purwakarta - Dalam rangka meningkatkan imunitas dan kebugaran tubuh para Warga Binaan Pemasyarakatan (WBP) Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Kelas IIB Purwakarta melaksanakan kegiatan olahraga senam. Bertempat di halaman lapangan olahraga Lapas Purwakarta, senam dimulai pukul 08.15 WIB sampai dengan selesai, Sabtu 21 September 2024.
Kegiatan Kesehatan jasmani bagi WBP Lapas Purwakarta selalu menjadi skala prioritas perhatian salah satunya pelaksanaan senam pagi rutin setiap hari Sabtu. Menurut Kepala Lapas Purwakarta, Tutut Prasetyo melalui Kepala Sub Bagian Tata Usaha (Kasubbag TU) Lapas Purwakarta, Sayono mengatakan bahwa "Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para warga binaan," tuturnya disela-sela kegiatan senam.
Perlu diketahui bahwa gerakan-gerakan senam sangat bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya.
Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menjalani kegiatan pembinaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.
Diharapkan melalui kegiatan-kegaitan positif dari Lapas, salah satunya senam pagi Warga Binaan menjadi semakin semangat dan tidak mudah merasa jenuh. Dengan demikian kesehatan mereka pun terjaga selama menjalani masa pidana.
(Tim Humas Lapas Purwakarta)
(Foto : Humas Lapas Purwakarta)
(Foto : Humas Lapas Purwakarta)
(Foto : Humas Lapas Purwakarta)