Orang-orang biasanya pergi ke mall untuk berbelanja, atau sekedar hang out di restoran dan caffe yang tersedia dalam mall tersebut. Namun ada kegiatan menarik berbeda yang terjadi akhir pekan lalu di mall Gandaria City dalam event Kompasianival. Para netizen yang hadir di area Piazza Gandaria City, berolahraga bareng hingga berkeringat.
Animo ratusan netizen yang bersemangat melakukan senam SKJ massal, membuat suasana kegiatan Kompasianival pada Minggu sore menjadi ramai. Senam SKJ yang dipandu oleh dua instruktur adalah SKJ '88 dan '92, yang merupakan senam wajib bagi anak-anak sekolah pada masa 1980-90'an. Sebagian besar peserta senam yang kebetulan merupakan angkatan saat SKJ jadi senam wajib, langsung bersemangat mengikuti gerakan-gerakan instruktur senam dari atas panggung. Sebelum senam SKJ dimulai, peserta telah dibagikan t-shirt bertuliskan #Brrgerak30.
Sebagai pembuka senam, terlebih dulu tampil grup perkusi memainkan musik dengan beat-beat yang menggoda orang untuk menggoyangkan badan. Setelah itu dimulailah senam SKJ '88 yang intronya sangat khas dengan suara peluit. Banyak momen-momen lucu saat senam massal dimulai, beberapa orang salah melakukan gerakan, ada pula yang salah arah gerakan.
Sekitar empat menit lebih peserta bergerak hingga berkeringat mengikuti senam SKJ '88. Setelahnya peserta senam mulai mengikuti instruktur Nindy dan Tita melakukan senam SKJ '92. Kali ini mulai banyak peserta senam yang mulai ngos-ngosan karena waktu SKJ '92 cukup lama, yaitu 12 menit lebih.
Dasar netizen kekinian, beberapa diantara peserta senam mulai welfie-welfie sesaat setelah senam selesai. Mereka terlihat gembira walau berkeringat, karena tubuh menjadi lebih segar setelah banyak bergerak. Kegembiraan peserta senam bertambah, karena MC dari atas panggung membagi-bagikan jersey Nike Dry-Fit.
Senam SKJ massal di Kompasianival merupakan rangkaian kegiatan Komunitas KOPROL bekerja sama dengan Coca Cola Indonesia SeGar dalam melakukan kegiatan #Brrgerak30, untuk mengajak semakin banyak orang mulai kembali aktif bergerak melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit per hari, demi menjaga kebugaran dan kesehatan. Dalam kehidupan modern masa kini, orang-orang dimanjakan oleh berbagai kecanggihan teknologi yang menyebabkan mereka mulai terjebak dalam pola hidup kurang gerak (sedentary life).
Project Manager Indonesia SeGar, Reza Hasfinanda dan Dr. Andi Kurniawan yang menjadi narasumber di panggung setelah kegiatan senam SKJ massal, memberikan beberapa pernyataan tentang tujuan program #Brrgerak30, diantaranya adalah membangun pemahaman masyarakat akan pentingnya gaya hidup sehat yang aktif.
(Reza Hasfinanda dan Dr. Andi Kurniawan/ foto: @ilsaevangeline)
Reza Hasfinanda menambahkan bahwa saat ini program #Brrgerak30 sudah mulai rutin diadakan di puluhan taman kota Jakarta dan Bandung, dengan mengadakan berbagai kegiatan olahraga dalam format santai, salah satunya adalah senam SKJ. Pada masa mendatang, kegiatan #Brrgerak30 bakal mulai rutin dilangsungkan di luar kota Jakarta dan Bandung.
Kegiatan #Brrgerak30 ini sejalan dengan misi dan visi komunitas Kompasianer Penggemar Olahraga (KOPROL) yang ingin menggelorakan kembali budaya menggemari olahraga di Indonesia. Jika anda ingin mengikuti ragam kegiatan olahraga seru, silakan mendaftar lewat grup Facebook Koprol di link berikut https://www.facebook.com/groups/olahragakompasiana/