Jika mencari tempat rekreasi yang aman, apalagi masaih dalam kondisi pandemi covid-19 ini, barangkali mendaki gunung bisa jadi pilihan.
Karena, mungkin, akan tidak banyak bertemu dengan banyak orang dalam kerumuman, mendaki gunung memberi banyak manfaat.
Menikmati keindahan alam, menghirup udara segar, dan melatih fisik adalah beberapa alasan yang mendaki gunung.
Atau, untuk sekadar hiking seperti dikutip dari kompas.com, selama satu jam saja sudah bisa lebih dari 500 kalori terbakar.
Selain konten seputar manfaat hiking atau mendaki gunung tadi, masih ada konten menarik dan terpouler lainnya di Kompasiana.
1. Hiking, Olahraga dan Wisata untuk Berat Badan Ideal
Hiking ke Goa Tiangko/Foto Dokumentasi Pribadi Kompasianer Fatmi Sunarya
Kalau dari segi fisik, hiking tentu saja bagus untuk kepadatan tulang karena jalan kaki dengan jarak yang jauh, bagus juga untuk otot dan kaki.
Tidak perlu berlama-lama, Kompasianer Fatmi Sunarya biasa melakukan itu paling tidak selama 2 jam saja. (Baca selengkapnya)
2. Pengalaman Berada di Ruang Isolasi Selama 12 Hari Membuat Saya Belajar Arti Bersyukur
ilustrasi isolasi. (Foto oleh Serinus dari Pexels)
Dulu hanya melihat ruang pinere dari TV. Tak pernah menyangka akan ada di dalam ruangan tersebut selama 12 hari.