Diabetes bukanlah penyakit sembarang. Penyakit ini bisa membunuh Si Penderita tanpa menyadarinya. Merujuk pada riset yang dilakukan Riskesdas (Riset Kesehatan Dasar) dari Kementerian Kesehatan Indonesia Tahun 2013), sekitar 12 juta penduduk Indonesia yang berusia di atas 15 tahun mengalami Diabetes Tipe 2.
Penyakit ini disebabkan kandungan gula darah yang berlebihan di dalam tubuh. Sebagian besar diakibatkan faktor genetik, namun gaya hidup juga memiliki peran yag tidak sedikit.
Jika seseorang terkena diabetes, ia memiliki kemungkinan untuk terkena penyakit serius lain, seperti serangan jantung, struk, gagal ginjal, kebutaan, bahkan harus menjalani amputasi jika luka semakin parah. Untuk itu setiap orang perlu memperhatikan gaya hidup termasuk pola makan. Dengan demikian, setiap orang yang telanjur menderita diabetes dapat meminimalisasi risiko komplikasi. Sedangkan orang lain yang tidak menderita diabetes dapat terus sehat dan terhindar dari bahaya penyakit ini.
Jadi, mari jaga pola makan dari sekarang dan periksa kondisi tubuh Anda secara berkala.
Apakah Kompasianer punya tips mengatur pola makan supaya terhindar dari diabetes. Selain itu, untuk Anda yang tengah berjuang melawan dampak diabetes atau tinggal bersama penderita diabetes, adakah tips makan yang dapat dibagikan untuk menjaga kondisi tetap prima? Tuliskan tips Anda dengan menambahkan label PolaMakanDiabet (tanpa spasi) pada setiap artikelmu.
Sadar Diabetes Sedari Dini https://t.co/zP1Pmk8hAi--- Kompasiana (@kompasiana) November 14, 2018
