Mahasiswa KKN Membangun Desa Universitas Negeri Malang telah melakukan kegiatan Pengabdian Masyarakat di Posyandu Lansia desa Srabah. Bentuk pengabdian masyarakat ini dengan melakukan kegiatan senam Lansia.
Desa Srabah Kecamatan Bendungan Kabupaten Bendungan ini memiliki 2 posyandu lansia, Posyandu Lansia Ngandeng dan Posyandu Lansia Jeruk. Kegiatan senam lansia ini dilakukan pada Senin, 17 Oktober 2022. Kegiatan ini bersamaan dengan pengecekan rutin lansia di Posyandu.
Lansia merupakan seseorang yang telah mencapai usia 60 tahun atau lebih. Tentunya semakin bertambah usia, tubuh akan mengalami penurunan fungsi yang menyebabkan lansia ini mempunyai risiko untuk mengalami segala penyakit.
Sehingga senam lansia ini sangat bermanfaat bagi lansia untuk meningkatkan kebugaran jasmani, keseimbangan tubuh, pernapasan, dan penurunan tekanan darah, juga dapat membantu memperbaiki kuakitas tidur dan penurunan tingkat insomnia.
Selain penyakit fisik yang menyerang pada lansia, tetapi juga tentunya system psikologis, psikososial. Senam lansia ini juga dapat menurunkan tingkat depresi, tingkat stress, juga sosial dan lingkungannya.
Kegiatan senam lansia ini disambut baik oleh masyarakat, khususnya lansia. Dengan bergerak mengikuti alunan lagu para lansia sangat bersemangat untuk mengikuti senam yang diselenggarakan, sehingga setelah melakukan senam ada pengecekan Kesehatan di Posyandu dengan hasil yang baik dan normal.
Terkhusunya para kader dan perawat desa sangat membantu dalam penyelenggaraan senam lansia di desa Srabah ini, menjadikan lansianya semakin sehat dan semangat dalam menjaga Kesehatan.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H