3 MANFAAT JAMBU BIJI BAGI KESEHATAN TUBUH
Oleh: Muhammad Khoirul Amirullah
211310004651
Jambu biji atau bisa disebut jambu klutuk mudah ditemukan di pasar, supermarket, dan di lingkungan sekitar. Jambu biji mudah ditanam dan tidak perlu perawatan yang khusus. Jambu biji biasanya dibuat cemilan baik dalam keadaan mentah ataupun matang. Selain rasanya yang enak dan membuat kenyang ternyata jambu biji memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.
Beberapa manfaat jambu biji diantaranya:
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Jambu biji merupakan salah satu buah yang mengandung vitamin C tinggi. Kandungan vitamin C jambu biji dua kali lebih banyak dibandingkan jeruk.
2. Melancarkan saluran pencernaan
Jambu biji dapat mencegah sembelit dan meredakan diare, selain itu daunnya juga dapat meredakan diare dengan mengunyah daun jambu muda dengan hitungan ganjil (minimal 5 lembar) bersama garam secukupnya.
3. Mencegah demam berdarah.
Jambu biji diyakini dapat meningkatkan jumlah trombosit dan menurunkan suhu demam berdarah.
