Eh, teman-teman! Kalian tau nggak, minum es teh itu nggak cuma enak aja, tapi juga punya banyak manfaat buat tubuh kita. Wah, penasaran kan? Makanya, saya mau kasih tau nih, 8 manfaat minum es teh buat tubuh kita yang udah dikutip dari laman Treehugger. Yuk, simak bareng-bareng!
1. Menjaga tubuh tetap terhidrasi
Minum es teh bisa nih bikin tubuh kita tetap terhidrasi. Soalnya, nggak cuma tehnya aja yang bantu, tapi juga sensasi kesegaran yang dibawa esnya. Makin segar deh!
2. Bantu cegah kerusakan sel
Ternyata, ada zat antioksidan di dalam teh yang bisa bantu melawan radikal bebas yang bisa merusak sel-sel tubuh kita. Makanya, jangan lupa minum es teh ya, biar sel-sel tubuh kita tetap sehat dan awet muda.
3. Bantu jaga kesehatan jantung
Nah, bagi teman-teman yang peduli sama kesehatan jantung, minum es teh bisa jadi salah satu caranya. Kandungan flavonoid dalam teh bisa membantu menjaga kesehatan jantung kita, lho.
4. Bikin perut rileks
Kalo lagi stress atau perut kembung, coba deh minum es teh. Tehnya bisa bantu merilekskan perut kita, dan nggak cuma itu, bisa bikin pencernaan kita jadi lebih lancar juga.
5. Tingkatkan daya tahan tubuh