Gemuhblanten, 17 Juli 2024 - Persatuan Wredatama Republik Indonesia (PWRI) menggelar kegiatan senam rutin bagi para lansia di wilayahnya. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kebugaran fisik dan membina kesehatan para lansia di desa.
Senam lansia diselenggarakan setiap Minggu pagi di halaman Balai Koramil 06 Gemuhblanten. Kegiatan yang dimulai pada pukul 06.30 WIB ini diikuti oleh sekitar 18 orang lansia, baik laki-laki maupun perempuan, dengan antusias.
"Kami sangat gembira melihat antusiasme warga lansia dalam mengikuti senam rutin ini. Mereka terlihat bersemangat dan menikmati kegiatan ini," ujar Ibu purnamawati, salah satu kader PWRI
Senam lansia dipandu oleh instruktur yang sangat ahli dalam senam lansia setempat. Gerakan-gerakan senam disesuaikan dengan kemampuan fisik para lansia agar dapat dilakukan dengan aman dan nyaman.
Salah satu peserta senam, Bapak Pri mengaku merasa lebih bugar setelah rutin mengikuti kegiatan ini. "Senam ini sangat bermanfaat bagi kesehatan kami. Badan terasa lebih segar dan tidak mudah lelah," ungkap Bapak Pri.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H