Hidup Sehat

Banyak dari kita yang mengira bahwa hidup sehat itu ribet. Ya betul saja dari statement tersebut. Mulai saja dari yang paling dasar, kita contohkan saja dari bangun tidur. Kalau saya, setiap bangun tu wajib la minum segelas air dulu. Dari hal simpel begitu saja telah membantu kita beberapa hal. Seperti: melancarkan buang air, menetralkan ion tubuh, membuat kita menjadi lebih fresh dan sebagainya. Bagaimana dengan sahabat-sahabat semua ? Apakah sama polanya dengan saya?  

Selanjutnya, sering lagi juga kita dengar "Hidup Sehat itu mahal" YESS!! That's RIGHT !! kebanyakan dari kita lebih memilih nanti sakit dulu baru ke dokter saja. Sudah ada sedikit gejala, tidak mau dijaga kesehatannya. Giliran sudah sakit malah merintih, mengoceh, minta dikasihani dan dibesuk oleh teman. Banyak drama jadinya dihidup ini. Pilihan itu sebenarnya ada ditangan kita sendiri. "Lebih baik mencegah daripada mengobati". Kenapa harus sakit dulu? kenapa tidak dicegah sebelum kita terserang dengan penyakit? 

Selain dari menjaga kesehatan fisik, kesehatan mental dan pikiran juga harus dijaga. Ketika kita berpikir bahwa kita sudah tua, kita sudah tidak mampu mengerjakan sesuatu dengan maksimal lagi, berarti kita sudah membatasi diri kita dari suatu hal. Seperti halnya, jika anda berpikir anda merasa lemas, tidak berdaya secara terus menerus, maka bisa saja terjadi besoknya anda akan jatuh sakit. Mindset dari setiap sahabat-sahabat semua itu sangat mempengaruhi hidup saudara-i semua. Jadi, lebih baik anda selalu berfikir positif dan optimis dalam menjalani sesuatu baik itu dalam hal apapun. Usahakan saja daripada tidak mencoba sama sekali. Dengan berpikir yang positif, anda telah membantu 70% hidup anda menjadi lebih sehat, sisa 30%nya tergantung akan pola hidup dan makan anda. 

Selain itu ada juga yang mengira "AHH ...masuk asuransi sajalah, bier lebih terjamin hidup w." ya sebenarnya ga salah sih kalau masuk asuransi. Ya namanya asuransi itu kamu juga bayar ya kan? terjamin hidupmu ? tidak juga. bagaimana kalau tiba-tiba saja agen dari asuransi X tidak bisa dihubungi selagi kamu terkena musibah? ya berarti selama ini kamu tidak tau kamu itu bayar untuk apa dong ?. Jadi, ya masuk asuransi boleh la, tapi boleh dicerna dan dipelajari lebih dalam lagi akan asuransi tersebut. Bukan hanya saja masuk untuk membantu teman anda, saudara anda. Disaat kamu butuh bantuan semua sudah kayak avatar. 

masalah kesehatan itu sangatlah luas. Untuk saat ini penulis saja masih tidak bisa membiasakan pola hidup yang baik. Masih banyak yang perlu dikontrol dan diperhatikan lebih lanjut. Untuk sahabat-sahabat sekalian, kiranya kalian akan sehat selalu dan terus menjaga dan meneruskan hidup yang lebih optimal. Salam sehat semuanya.