keinginan kami terhadap hal emosional ini muncul dari lingkup tersempit kami, yaitu dari teman dekat kami, yang dimana kami melihat cara meluapkan kekecewaan yang salah seperti mabuk, kebut kebutan, tidakhanya dari pandangan kami, kami juga melakukan survey dengan berwawancara kepada orang orang disekitar kami. maka dari itu kami mendapatkan sebuah ide untuk memberikan solusi terhadap empati kami. Dari empati kita yang melihat dan mngalami betapa sulitnya meluapkan emosi di jaman sekarang maka kami menyimpulkan betapa sulitnya dan kurangnya tempat anak muda atau mahasiswa untuk meluapkan emosinya dimana kita lihat semakin banyaknya kasus bunuh diri di kalangan anak muda terutama untuk mahasiswa akibat stress. Terinspirasi oleh rasa kepedulian,maka kami memutuskan untuk memberikan tempat meluapkan Emosi secara berkala. Hal ini bertujuan untuk memberikan tempat bagi anak-anak muda untuk berbagi dan merasa didengar tentang emosi dan stres yang mereka hadapi.
Emosi dapat mempengaruhi pikiran, perilaku, dan kesejahteraan seseorang. Mereka dapat muncul sebagai tanggapan terhadap pengalaman sehari-hari, interaksi sosial, atau peristiwa signifikan dalam hidup seseorang. Setiap individu memiliki cara unik dalam mengekspresikan, mengalami, dan mengelola emosi mereka.Ekspresi emosi dapat meliputi perubahan dalam ekspresi wajah, bahasa tubuh, intonasi suara, dan tingkat aktivitas fisik. Namun, emosi juga dapat dialami secara internal, tanpa menunjukkan tanda-tanda eksternal yang jelas. Penting bagi seseorang untuk mengenali, memahami, dan mengelola emosi mereka dengan sehat, karena keseimbangan emosi yang baik berperan penting dalam kesejahteraan mental dan hubungan sosial.
Berdasarkan fakta yang telah diidentifikasi adalah banyak mahasiswa UAJY tidak memiliki ruang untuk meluapkan emosi. atas permasalahan kurangnya ruang untuk mahasiswa mengeluarkan hasrat emosionalnya tersebut menjadi tujuan pelaksanaan kegiatan kami untuk membantu Mahasiswa di UAJY supaya menjadi lebih sadar akan kesehatan mental mereka. Hal ini disebabkan di UAJY sendiri masih banyak mahasiswa yang mengalami stress dan meluapkan emosinya dengan cara yang salah. Dengan stres dan kecemasan berkepanjangan yang menyebabkan terhambatnya aktivitas dan menurunya kualitas fisik. Pencegahan depresi dapat dilakukan dengan pengelolaan stres. Pengelolaan stres masing -- masing individu berbeda, ada yang mengelola stres dengan melakukan kegiatan yang disukai seperti hobi, melakukan kegiatan refreshing, mendekatkan diri dalam konteks spiritual keagamaan, hingga bercerita kepada orang lain untuk mengurangi beban stres.
Oleh karena itu sebagai bentuk keprihatinan dan kepedulian kelompok, kami ingin membantu teman-teman mahasiswa di UAJY agar terhindar dari stres melalui peluapan emosional. Maka dengan adanya bentuk keprihatinan dari kami dan dapat membuat hal yang negatif sebelumnya bisa merubahnya menjadi yang positif. Dan sekarang Mahasiswa UAJY memiliki tempat untuk meluapkan emosi, tidak perlu lagi untuk mereka yang memiliki rasa stress untuk melampiaskan nya ke hal hal yang tidak baik seperti yang sudah di contohkan pada rasa empati kami. Kami berfikir bagaimana cara kami memulai langkah kami terhadap solusi pemecahan empati yang kami dapatkan, dari hasil bertukar ide kami mendapatkan satu inspirasi dari sebuah kata yaitu "kelegaan". Kelegaan berasal dari kata dasar lega. Kelegaan memiliki arti dalam kelas nomina atau kata benda sehingga kelegaan dapat menyatakan nama dari seseorang, tempat, atau semua benda dan segala yang dibendakan.Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), arti kata kelegaan adalah perihal (keadaan dan sebagainya) lega. Kelegaan berasal dari kata dasar lega.
Ada beberapa tindakan yang dapat dilakukan oleh para mahasiswa yaitu, Pertama adalah Penghargaan dapat dianggap sebagai bentuk pengakuan atas prestasi seseorang dalam mengelola dan mengekspresikan emosi dengan baik. Kedua adalah Pujian memberikan validasi bahwa emosi mereka dihargai dan dianggap penting. Hal ini dapat membantu mereka merasa diterima dan dipahami oleh orang lain, Pujian dapat meningkatkan kepercayaan diri seseorang dalam meluapkan emosi. Ketiga adalah love language Dengan menggunakan love language yang tepat untuk meluapkan emosi, seseorang dapat merasa lebih puas dan bahagia secara emosional. Keempat adalah Makanan favorit, Ketika kita makan makanan yang kita sukai, itu merangsang reseptor rasa kita dan melepaskan hormon- hormon yang membuat kita merasa bahagia, seperti endorfin. Kelima yaitu Menjahit adalah bentuk kreativitas yang memungkinkan seseorang untuk mengungkapkan diri dan meluapkan emosi mereka melalui proses kreatif. Dalam menjahit, seseorang dapat memilih pola, warna, dan tekstur yang mencerminkan suasana hati dan emosi mereka. Keenam adalah Kerajinan memberikan ruang bagi seseorang untuk mengekspresikan diri secara kreatif. Melalui proses membuat sesuatu dengan tangan mereka sendiri, seseorang dapat mengubah emosi dan perasaan mereka menjadi bentuk yang dapat dilihat dan dirasakan. Ketujuh adalah Tempat wisata favorit sering kali terkait dengan kenangan-kenangan emosional yang kuat. Mungkin itu adalah tempat di mana seseorang merasa penuh sukacita, kebahagiaan, atau kedamaian. Selanjutnya adalah Cafe favorit juga dapat menjadi tempat yang baik untuk menghabiskan waktu sendirian dan merenung. Momen ketika seseorang duduk sendirian di cafe favorit mereka dapat menjadi waktu untuk introspeksi, menghadapi emosi, atau merencanakan langkah selanjutnya. Berikutnya adalah Berita bahagia dapat memicu emosi positif seperti kebahagiaan, sukacita, kelegaan, atau harapan. Ketika seseorang membaca atau mendengar tentang sesuatu yang membawa kegembiraan, kebaikan, atau pencapaian yang menginspirasi, itu dapat meningkatkan mood mereka dan memberikan kesempatan untuk meluapkan emosi positif. Lalu selanjutnya yaitu Info transferan dapat mengungkapkan situasi keuangan seseorang atau orang lain. Ketika seseorang menerima informasi tentang transferan uang, seperti pembayaran tagihan, gaji, atau bantuan keuangan, itu dapat memicu emosi yang terkait dengan keuangan dan stabilitas. Emosi seperti lega, rasa aman, atau kekhawatiran dapat timbul sebagai respons terhadap informasi tersebut. Kemudian berkaitan dengan cafe pasti ada sesi cerita atau curhat dengan teman, Curhat memberikan kesempatan bagi seseorang untuk mendapatkan dukungan emosional dari orang lain. Ketika seseorang berbagi cerita dan perasaan mereka, itu memungkinkan orang lain untuk mendengarkan, memahami, dan memberikan dukungan. Kemudian Meminta tolong dapat membantu seseorang merasa didengar, dimengerti, dan didukung secara emosional, yang pada gilirannya dapat membantu meluapkan emosi yang terpendam. Lalu ada Diri sendiri, Meluapkan emosi kepada diri sendiri dapat memberikan ruang bagi seseorang untuk menjadi diri sendiri sepenuhnya. Tanpa takut dihakimi atau dikritik oleh orang lain, seseorang dapat mengungkapkan emosi dengan jujur dan autentik. Ini memungkinkan seseorang untuk menghargai dan menghormati perasaan mereka sendiri, yang penting dalam mengembangkan pemahaman dan koneksi dengan diri sendiri.
Kemudian ada seminar, Seminar yang inklusif dan mendukung dapat memberikan dukungan dan pemahaman kepada peserta. Ketika seseorang merasa didukung oleh rekan seminar dan fasilitator, mereka merasa lebih nyaman untuk meluapkan emosi yang mereka rasakan. Dari seminar kita dapat konsultasi, Konsultasi memberikan seseorang kesempatan untuk berbagi emosi dan pengalaman mereka dengan pihak yang mendengarkan, seperti konselor, terapis, atau ahli yang sesuai. Dalam suasana yang aman dan terpercaya, Tidak hanya melalui seminar dan konsultasi dari hal terkecil ceperti Ayat-ayat kitab suci sering kali mengandung makna yang dalam dan memilki daya emosional yang kuat. Membaca atau merenungkan ayat-ayat tertentu dapat membangkitkan perasaan seperti rasa kagum, ketakjuban, syukur, kerinduan, penyesalan, harapan, atau ketenangan. Dan Kata-kata mutiara yang mengandung pesan yang positif dan memotivasi dapat membangkitkan semangat dan memberikan dorongan emosional. Lalu ada Video promosi yang kuat memiliki potensi untuk membangkitkan keterlibatan emosional dari penonton. Misalnya, video yang menggambarkan cerita inspiratif, petualangan, atau pencapaian dapat memicu perasaan antusiasme, semangat, atau kekaguman. Penonton dapat merespons secara emosional terhadap isi video dan merasakan perasaan yang kuat dalam prosesnya. Dari vidio promosi kita dapat melihat Kenangan lama sering kali terhubung erat dengan emosi yang kita alami pada saat itu. Ketika kita mengingat kembali kenangan tersebut, emosi yang terkait dengan pengalaman itu bisa kembali muncul. Baik itu kebahagiaan, kesedihan, nostalgia, atau bahkan trauma, kenangan lama dapat memicu emosi yang kuat dan meluap secara alami. Kemudian ada Web novel seringkali mengangkat tema dan situasi kehidupan yang dapat memicu pengalaman pribadi dan emosi yang terkait. Ketika kita membaca tentang pengalaman yang mirip dengan yang kita alami, itu dapat memicu emosi terkait dengan pengalaman tersebut. Yang dimana di dalam web novel terdapat Banyak meme dirancang untuk menghibur dan membuat orang tertawa. Humor yang disampaikan melalui meme bisa menjadi cara yang efektif untuk meredakan stres, merasakan kegembiraan, atau sekadar melepaskan ketegangan emosional. Ketika kita tertawa atau tersenyum karena meme yang lucu, itu dapat memberikan pelepasan emosional positif dan mengubah suasana hati kita. Tidah hanya melalui gadget dengan Olahraga secara fisik dapat merangsang pelepasan endorfin dalam tubuh, yang dikenal sebagai hormon "kebahagiaan". Endorfin dapat menciptakan perasaan senang, bahagia, dan euforia yang dapat membantu meredakan stres dan emosi negatif. Saat kita berolahraga, endorfin dilepaskan dan menghasilkan sensasi positif yang dapat membantu meluapkan emosi negatif. Konser live adalah pengalaman langsung dengan musik dan penampilan artis favorit. Musik memiliki kekuatan yang kuat untuk mempengaruhi emosi kita. Saat kita hadir di konser, suara musik yang menggema, lirik yang kuat, dan penampilan artistik dapat menciptakan ikatan emosional yang mendalam. Jika anda bukan tipikal orang aktif maka ada alternatif Menulis dalam buku diary memungkinkan kita untuk memproses dan mengatasi emosi yang kita alami. Dengan menuangkan emosi ke dalam kata-kata, kita dapat melihatnya dari sudut pandang yang lebih jernih dan memahami lebih baik apa yang kita rasakan. Hal ini membantu kita mengatur dan merespons emosi dengan lebih baik, serta mencari solusi atau pemahaman yang lebih dalam terhadap pengalaman kita. Ada sarana lain berupa teman dan keluarga dimana Keluarga adalah lingkungan yang paling dekat dengan kita. Mereka adalah orang-orang yang kita cintai dan yang ada di sekitar kita sepanjang hidup. Karena kepercayaan yang telah terbangun, kita merasa nyaman untuk meluapkan emosi kita di depan mereka tanpa takut dihakimi atau ditolak. Selain teman dan keluarga Ibadah adalah waktu yang didedikasikan untuk berhubungan dengan kekuatan yang lebih besar, seperti Tuhan, alam semesta, atau sesuatu yang dianggap suci. Saat kita terlibat dalam ibadah, kita dapat merasakan koneksi yang mendalam dengan yang lebih besar dari diri kita sendiri. Ini memberikan kesempatan bagi kita untuk meluapkan emosi dan mengalami perasaan yang kuat, termasuk kegembiraan, sukacita, rasa syukur, penyesalan, atau kesedihan yang mendalam. Dan dalam beragama kita dianjurkan untuk bersedekah Ketika kita memberikan sedekah atau memberikan bantuan kepada orang lain yang membutuhkan, kita merasakan kepuasan emosional yang mendalam. Tindakan memberikan dan membantu orang lain menciptakan perasaan keterikatan sosial dan rasa memiliki peran yang positif dalam masyarakat. Hal ini dapat memicu emosi seperti kegembiraan, kepuasan, rasa bangga, dan empati. Lalu ada Melukis memungkinkan seseorang untuk mengungkapkan emosi mereka dengan cara yang unik dan pribadi. Dalam lukisan, seseorang dapat menggunakan warna, bentuk, dan komposisi untuk menciptakan karya yang mencerminkan perasaan dan pikiran mereka. Emosi seringkali sulit diungkapkan secara verbal. Melukis memungkinkan seseorang untuk mengkomunikasikan emosi mereka melalui bahasa visual tanpa harus menggunakan kata-kata. Beberapa emosi mungkin sulit untuk diungkapkan secara verbal, tetapi melalui lukisan, seseorang dapat mengekspresikan perasaan yang mendalam dengan lebih mudah. Kemudian ada juga liburan yang dapat menjadi kesempatan untuk melepaskan emosi yang terpendam. Saat berlibur, seseorang bisa merasa lebih santai dan memiliki waktu untuk merenung, yang memungkinkan mereka untuk mengatasi stres dan emosi negatif yang telah terakumulasi. Dan saat merenung Penguasaan diri melibatkan kesadaran emosional yang mendalam terhadap diri sendiri. Dengan mengembangkan pemahaman yang lebih baik tentang emosi yang kita rasakan, kita dapat mengenali tanda-tanda dan perubahan emosional dengan lebih akurat. Agar tercipta pikiran yang jernih Ketika pikiran kita jernih, kita dapat memproses informasi dengan objektif dan membuat keputusan yang lebih bijaksana. Emosi yang kuat dapat mengaburkan pikiran dan membuat kita terj tersebut dengan kepala dingin dan mengambil tindakan yang tepat. Pikiran yang jernih bisa kita dapatkan juga melalui Teknik relaksasi tradisional seperti meditasi, yoga, tai chi, atau pernapasan dapat membantu menghilangkan stres dan ketegangan emosional yang terkumpul dalam tubuh dan pikiran kita. Meditasi jika diimbangi dengan aromaterapi akan lebih maksimal dimana Olfaktori (indra penciuman) langsung terhubung dengan amigdala dan hipotalamus dalam otak yang bertanggung jawab atas emosi dan memori. Ketika aroma mencapai indra penciuman, sinyal-sinyal ini langsung dikirim ke bagian otak yang terkait dengan emosi, yang dapat memicu respons emosional. Beberapa aroma memiliki efek psikologis tertentu yang dapat mempengaruhi suasana hati dan emosi seseorang. Misalnya, aroma lavender diketahui memiliki efek menenangkan dan dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.
Berdasarkan beberapa alternatif ide yang telah dikembangkan yang menjadi prioritas kami adalah "Melukis" karena berdasarkan beberapa pertimbangan seperti kebutuhan benefit, feasible, penerimaan, biaya, risiko, kesesuaian, waktu, dan sumber daya berdasarkan pertimbangan inilah kami memilih "Melukis" karena Melukis dapat memberikan Biaya yang cukup dijangkau, dan dapat mengurangi rasa STRESS yang berlebihan.
Setelah melakukan dan mendapatkan alt ide selanjutnya kami melalukan step berikutnya. Yang pertama kami menargetkan pengguna bisnis kami adalah mahasiswa yg meluapkan emosi dengan melukis bisa berupa individu maupun berkelompok agar emosi mereka bisa terluapkan dengan cara yg positif dan produktif. Kemudian mengetahui pengguna bisnis kami memiliki Proposi atau manfaat dari pengguna bisnis kami yaitu salah satunya adalah meningkatkan kesejahteraan mental karena dapat membantu mengurangi tingkat stress, kecemasan dan depres , serta meningkatkan kesejahteraan mental secara keseluruhan. Kemudian selanjutnya cara kami menjalani hubungan dengan calon customer adalah memiliki sikap ramah dan bersahabat, memberikan pelayanan terbaik, serta menjaga profesionalisme dengan artian mahasiswa harus memenuhi kualitas karya seni yang diinginkan oleh customer, mengikuti deadline yang telah disepakati, menjaga etika yang telah disepakati dan menjaga etika dalam setiap interaksi dengan customer. Setlah itu kami juga dapat mengetahui Arus Manfaat (bagi kami) yaitu meningkatkan brand awareness. Jika tempat lukis dapat dikelola dengan baik dan memberikan pengalaman positif bagi mahasiswa, maka mahasiswa akan merekomendasikan tempat tersebut kepada teman teman mereka. Dan yang terakhir kami mempunya biaya yg meliputi biaya pengeluaran, biaya pemasukan, sponsor, serta biaya masuk. Dimana biaya biaya ini pada akhir bisa kami hitung untuk kami mendapatkan penghasilan dari bisnis kami.
Selanjutnya setelah melakukan Bussiness Model step selanjutnya adalah SOAR. SOAR sendiri yakni meliputi Strength, Opportunity, Aspiration, result. Dengan adanya Strength bisnis kami memeliki kekuatan tersendiri di bisnis kami salah satunya dapat bekerja sama dengan universitas atau pendidikan lembaga. Kemudian adanya staff di bisnis kami yg paham dengan seni serta mengerti dalam kesehatan mental. Selanjutnya yang kedua Oppurtuniy kami memberikan kesempatan agar memperluar networking dan peluang kerja dalam galeri seni dan studio lukis. Yang ketiga Aspiration bagi bisnis kami dapat membuka studio lukis di daerah daerah yg belum banyak tempat untuk melukis dan bisa juga mengadakan event yg setidaknya mereka bisa melihat merasakan indahnya seni lukis yg dibuat oleh teman teman kami yg memiliki rasa stress dengan meluapkannya di seni lukis. Kemudiaan Aspiration bagi pelanggan adalah memiliki potensi untuk menjadi seorang seniman dan mereka yg memiliki jiwa seni bisa menjadi seorang guru seni jika ditekuni dengan baik. Dan yang terakhir Result, bisnis kami dapat menurunkan angka kematian anak muda akibat stress, membuka peluang untuk seniman seniman baru dari mahasiswa UAJY dan yang terakhir pastinya bisnis kami selain bisa membantu anak anak muda yang stress memiliki ruang melupkan emosinya dengan melukis, bisnis kami dapat membantu banyak orang dan mendapatkan uang.
DISUSUN OLEH MAHASISWA ATMA JAYA YOGYAKARTA.
Y. Glenn Adi Bawono(220326624)
Nicholas Christian (220326683)
Gopinta Kemit (220326950)