Nama : Keisya Humaira Sausan
NIM : 24051025
Prodi : D3 Keperawatan
Institut Kesehatan Hermina
BAHAYA POLA MAKAN YANG TIDAK TERATUR DI KALANGAN REMAJA
Bahaya Pola Makan yang Tidak Teratur di Kalangan Remaja" dipilih karena mencerminkan masalah kesehatan yang sering terjadi pada kelompok remaja. Pada usia remaja, pola makan yang tidak teratur bisa menjadi kebiasaan yang membahayakan kesehatan jangka panjang, seperti obesitas, gangguan makan, kekurangan gizi, atau peningkatan risiko penyakit kronis di masa depan.
Remaja sering kali menghadapi berbagai tekanan sosial, emosional, dan akademik yang dapat memengaruhi kebiasaan makan mereka, seperti konsumsi makanan cepat saji, makanan olahan, atau pola makan yang tidak seimbang. Pola makan yang buruk ini dapat memengaruhi perkembangan fisik dan mental mereka, serta meningkatkan risiko masalah kesehatan lainnya.
Judul ini relevan untuk meningkatkan kesadaran tentang pentingnya pola makan yang sehat dan teratur pada masa remaja, serta menggambarkan bagaimana pola makan yang tidak teratur dapat berdampak buruk pada kesehatan mereka. Keperawatan atau pendidikan kesehatan memiliki peran dalam memberikan informasi dan dukungan untuk membantu remaja mengembangkan kebiasaan makan yang lebih baik.
Berdasarkan hasil penelusuran di Google Scholardengan kata kunci (keyword) yang telah disusun. Setelah dilakukan seleksi berdasarkan kriteria inklusi didapatkan 6 jurnal yang kemudian jurnal tersebut di analisis.
Dari 6 jurnal yang di reviewdidapatkan hasil bahwa adanya faktor pola makan buruk yang tidak teratur, konsumsi kopi secara berlebih, dan mengikuti pola diet yang salah merupakan faktor yang bisa menyebabkan terjadinya Gastroesophageal Relux Disease (GERD)
Berdasarkan hasil penelitian ini didapatkan bahwa terdapat pengaruh pola makan remaja sebagai faktor risiko penyakit GERD. Pola makan yang tidak baik pada remaja seperti asupan pola makan yang salah, jam tidur yang tidak baik, tidak teratur dan tidak seimbangnya kecukupan sumber gizi yang dibutuhkan tubuh diantaranya adalah asupan energi, asupan protein, asupan serat, asupan karbohidrat, dan asupan lemak. Remaja sebagai salah satu golongan yang produktif dan enerjik, memiliki energi yang baik dalam menjalankan rutinitas dan aktifitas sehari-hari.