Apakah anda sering mengalami haid tidak lancar? dan bagaimanakah cara mengatasinya? Masalah umum ini tentunya sudah tidak asing lagi di tengah masyarakat Indoensia.
Bahkan semua wanita di penjuru dunia, tentu saja berbagai penyebabnya perlu di ketahui dengan baik dan benar. Menurut badan kesehatan mengatakan bahwa haid tidak lancar diakibatkan oleh adanya stres yang berlebihan dan pengaruh gaya hidup yang tidak sehat.
Masalah ini tentu perlu dengan segera diatasi dengan cepat. Jika tidak tentu akan berakibat buruk bagi kesehatan tubuh anda.
Memiliki siklus mensturasi lancar adalah dambaan bagi semua wanita. Akan tetapi tidak semua wanita tidak bisa mendapatkan itu semua. Melihat kondisi yang sangat memprihatinkan tersebut.
Pada kali ini saya akan memberikan tips 5 cara melancarkan haid secara alami dan cepat yang perlu anda ketahui dengan baik dan benar. Oleh sebab itu yuk kita ikuti ulasan selengkapnya hanya di bawah ini.
Wortel
Bahan alami yang pertama yang sangat bagus untuk penderita haid tidak lancar adalah dengan wortel. Tentunya khasiat dan manfaat sayuran yang satu ini sudah tidak asing lagi ditelinga kita.
Salah satu kandungan vitamin A yang tinggi dan Vitamin C dapat membantu menjaga kesehatan hormon dalam tubuh dengan baik. Oleh karena itulah bagi anda yang sedang menderita atau ingin mencegah agar haid lancar terus. Konsumsilah jus wortel dalam jangka waktu.
- Daun pepaya
Bahan alami yang berikutnya yang dapat melancarkan haid adalah dengan menggunakan daun pepaya. Kandungan daun pepaya mempunyai kandungan yang cukup lengkap yakni vitamin A, B , D, E, dan E serta kalsium.
Cara menggunakan daun pepaya untuk melancarkan haid adalah dengan rutin mengonsumsi air rebusan daun pepaya. Jika dilakukannya dengan rutin dan teratur, maka haid anda akan lancar tanpa menggunakan obat.
- Air Kelapa hijau
Siapa sih yang tidak suka dengan air kelapa hijau, rasanya yang manis dan bagus untuk tubuh. Membuat air kelapa hijau ini menjadi primadona di tengah masayarakat. Selain itu juga khasiat dan manfaat buah kepala hijau ini sangat banyak sekali. Diantaranya dapat melancarkan haid secara alami. Oleh karena itu bagi anda yang mengalami haid tidak lancar, solusi mudahnya yaitu hanya dengan rajin mengonsumsi air kelapa hijau.
- Kunyit
Bahan alami yang berikutnya yang dapat melancarkan haid dengan cepat adalah dengan menggunakan kunyit. Selain sangat banyak digunakan untuk dimasak. Si kuning ini juga sangat bagus untuk mengatasi masalah kesehatan dengan cepat. Terutama dalam mengatasi masalah haid tidak lancar. Caranya sangatlah mudah dan cepat yaitu anda hanya perlu meminum air rebusan kunyit secara rutin.
- Jahe