Bagaimana sih agar hidup bisa menjadi lebih produktif?

Di Indonesia, tahun ini memiliki banyak masalah, salah satunya adalah produktivitas. Remaja berusia dua puluh tahun atau gen Z banyak yang tidak bisa bekerja karena penyakit mental yang mereka miliki akibat stres, dan anak muda saat ini lebih buruk dari mereka yang berusia awal empat puluh tahun. Ini juga merupakan masalah besar bagi Indonesia. Hal ini juga dapat menghalangi anak muda untuk melakukan yang ingin mereka kerjakan,dan menyebabkan mereka menganggur atau memiliki pekerjaan yang tidak sesuai dengan ekspetasi mereka.Namun, berikut adalah beberapa saran yang dapat membantu Anda meningkatkan tingkat produktivitas dalam hidup Anda.Antara lain seperti :  
          1. Bangun pagi
Saat ini, anak muda jarang bangun pagi karena banyaknya tugas alhasil menjadi tidak cukup tidur.
          2. Mengatur jadwal
Kita kadang-kadang bingung dan tidak terorganisir karena tidak tahu mau ngapain, jadi tips untuk anda yaitu harus mengatur jadwal untuk besok.
          3. Olahraga
Olahraga sangat penting bagi anak muda di zaman sekarang, terutama ketika mereka mengalami depresi, karena olahraga dapat membantu mengurangi stres.
          4. Beri Prioritas Tugas  
kita suka mengerjakan tugas  mendekati deadline,dan akan menjadi numpuk pekerjaan. Untuk menghindari hal ini, kita harus fokus pada hal-hal yang harus dilakukan dan selesai.
          5. Jaga kesehatan
Saat ini, sangat penting bagi anak muda untuk menjaga kesehatan mereka, seperti mengubah pola makan mereka dari sebelumnya.contohnya seperti dari yang jarang memakan buah buahan dan sayur sekarang kita harus lebih banyak lagi makan buah buahan dan sayur.

Nah,ini merupakan saran atau tips bagi anak muda untuk hidup menjadi lebih produktif.

Referensi
Penyakit Mental jadi Penyebab Utama Anak Muda Usia 20-an Tidak Produktif.(2024).Retrieved 21 Desember 2024,from https://www.liputan6.com/amp/5610132/penyakit-mental-jadi-penyebab-utama-anak-muda-usia-20-an-tidak-produktif

Penulis : Kaira Alyssa Putri 184241074 program Kimia Universitas Airlangga