11 Cara Agar Anda Tidak Mati Muda; Yang Pasti Anda Sudah Ketahui!
- Kurangi makan-makanan berlemak ‘jahat’. Seperti misalnya mengurangi makan GORENGAN yang rasanya enak-tiada-tara...
- Perbanyak makanan berserat seperti roti gandum, yang sudah PASTI tidak disukai...
- Perbanyak makan Sayuran dan Buah Organik sebagai bagian dari DETOX, yang pasti tidak mau dibeli karena harganya MAHAL....
- Ber-OLAHRAGA, yang sudah pasti banyak orang yang MALAS untuk lakukan...
- Kurangi kegendutan, yang sudah pasti banyak orang marah kalau dibilang GENDUT...
- Kurangi merokok, yang mungkin ini adalah sumber hidup banyak orang...
- Periksakan diri Anda ke DOKTER untuk cek kadar Kolestrol dalam darah, yang sudah pasti di-HINDARI.
- Berbuat BAIK kepada orang lain, sekalipun banyak orang berbuat 'BURUK' kepada diri sendiri.
- Berpikir POSITIF, dan tertawa... membantu daya tahan tubuh KITA.
- Tidak melakukan seks bebas - seks bebas plus kondom tetap saja disebut seks bebas. (safe-sex: Setia dengan pasangan)
- BERDOA & BERSYUKUR kepada Tuhan, yang sudah pasti-mungkin dilakukan hari ini. Dan menjadi GIZI terbaik yang mungkin bisa diberikan kepada tubuh...
Salam!
A. J.
