Hai Sahabat penulis dan pembaca tahu kah kamu betapa pentingnya Kesehatan tubuh kita?
Disini aku ingin berbagi tips cara mempercepat kehamilan, tentunya kita harus mengkomsumsi makanan yang sehat donk? Tahu kah kamu apa saja
Simak dan baca......
Para pria harus memperhatikan betapa pentingnya menjaga kesehatan dan kesuburan sperma salah satunya adalah makan makanan yang sehat dan bernutrisi.
7 Makanan penambah sperma dan penyubur sperma secara alami
- Kuning telur
Kuning telur mengandung vitamin D yang baik untuk kesehatan tubuh dan reproduksi pria, karena dapat meningkatkan hormon testosterone.
- Brokoli
Brokoli mengandung vitamin C yang tinggi sehingga sangat baik di konsumsi para pria serta dapat meningkatkan jumlah sperma.
- Kacang Kenari
Kacang kenari kaya akan lemak omega 3 dan omega 6 dapat meningkatkan kesuburan pria serta meningkatkan jumlah sperma.
- Tomat
Tomat kaya akan likopen yang dapat meningkatkan jumlah sperma sehingga perannya dapat meningkatkan kesuburan
- Taoge
Taoge kaya akan kandungan vitamin E khusunya E-alfa yang dapat melindungi sel-sel dari serangan radikal bebas, maka dari itu rutin mengkomsumsi taoge supaya sperma tetap terjaga.
- Alpokat
Alpukat kaya akan lemah jenuh, antioksidan yang tinggi dan dapat melindungi sel sperma dari kerusakan sel, serta ia dapat menjaganya tetap kuat dan lincah sehingga dapat bertahan lama.
- Pisang