Sejak virus Covid-19 melanda, banyak warga yang memilih untuk berdiam diri dirumah dan lebih memperhatikan kesehatan. Aktivitas diluar rumah juga jadi terbatas dan virus mulai banyak bertebaran dimana-mana.
Bagi anda yang mempunyai buah hati, pasti sangat khawatir dengan kesehatan buah hati anda. Namun, asupan dari dalam saja tidak cukup untuk melengkapi kesehatan dan kekebalan tubuh sang buah hati.
Akhir-akhir ini, banyak warga yang keluar rumah di setiap pagi untuk berolahraga atau hanya sekadar berjemur dibawah hangatnya matahari pagi. Tidak hanya warga berumur, banyak juga orang tua yang menjemur buah hatinya dibawah sinar matahari pagi.
Apasaja manfaat dari sinar matahari pagi?
1. Kaya akan vitamin D
Matahari pagi mempunyai kandungan vitamin D yang melimpah dan sangat baik untuk tubuh bayi. Vitamin D adaalah vitamin yang mempunyai peran penting dalam pertumbuhan tulang dan gigi.
2. Mencegah timbulnya penyakit kuning
Penyakit kuning yang muncul pada tubuh bayi adalah akibat dari pertumbuhan bilirubin. Dengan menjemur bayi, dapat membantu memecah bilirubin di tubuh bayi dan mengurangi kadar bilirubin berlebihan pada tubuh bayi.
3. Meningkatkan kadar serotin
Zat serotin adalah zat yang sangat penting bagi tubuh bayi karna jika kadar serotin pada tubuh bayi berkurang akan berakibat pada perkembangan dan pencernaan bayi.