Berikut adalah beberapa cara alami yang bisa membantu memutihkan gigi:
1. Menggosok Gigi dengan Baking Soda
Baking soda bisa membantu menghilangkan noda pada gigi. Campur baking soda dengan sedikit air, lalu sikat gigi seperti biasa. Namun, jangan terlalu sering karena bisa merusak enamel gigi.
2. Menggunakan Minyak Kelapa
Metode ini disebut oil pulling. Anda bisa berkumur dengan satu sendok minyak kelapa selama 10-15 menit, kemudian buang minyaknya dan berkumur dengan air. Minyak kelapa dipercaya membantu menghilangkan bakteri dan plak yang membuat gigi kuning.
3. Berkumur dengan Cuka Apel
Cuka apel memiliki sifat antibakteri yang bisa membantu menghilangkan noda pada gigi. Namun, karena sifat asamnya, jangan terlalu sering menggunakan cuka apel agar enamel gigi tidak rusak.
4. Mengonsumsi Buah dan Sayuran Renyah
Buah-buahan seperti apel, stroberi, dan wortel bisa membantu mengikis plak secara alami ketika dikunyah.
5. Meningkatkan Konsumsi Air Putih
Air putih membantu membersihkan sisa makanan dan mencegah terbentuknya noda pada gigi.