Dehidrasi merupakan dimana kondisi yang dapat mempengaruhi suatu keseimbangan mineral, gula dalam darah dan kadar garam. Dehidrasi ini juga dimana tubuh Anda merasakan kekeringan alias membutuhkan asupan cairan. Ini tidak bisa dibiarkan secara terus menerus karena sangat berbahaya risiko yang didapat bisa menyebabkan kematian. Biasanya gejala yang dirasakan pada saat dehidrasi adalah.
- Mulut terasa kering
- Sakit kepala / pusing
- Lelah, lesu
- Susah berbicara
- Merasa Kehausan
- Kulit yang bengkak
- Tidak bisa mengunyah
- Penurunan berat badan akibat demam
- Tekanan darah menjadi rendah