Menyikat gigi adalah hal yang penting bagi semuanya, namun ada beberapa metode atau cara yang harus di perhatikan dalam menyikat gigi yang benar dan baik.
Karena menyikat gigi yang benar dan teratur adalah menjadi salah satu untuk kesehatan supaya gigi kita tetap terjaga dan tidak mengalami kerusakan pada gigi seperti, bermasalah pada gusi, gigi berlubang, dan bau mulut.
Tentunya ada beberapa tahap yang harus kalian perhatikan dalam menyikat gigi seperti.
- Letakan sikat gigi pada permukaan gigi dekat tepat pada gusi dengan membentuk posisi 45 derajat. Lalu Anda bisa mulai menyikatnya pada gigi geraham atau pada gigi belakang di salah satu mulut Anda. Sikatlah dengan gerakan melingkar.
- Pastikan menyikat semua bagian gigi dan pastikan sisa makanan yang menempel pada gigi sudah hilang.
- Untuk membersihkan permukaan gigi bagian depan tentunya Anda harus memegang sikat gigi secara vertikal dan lakukan gerakan secara berulang kali sebanyak 2 sampai 3 kali.
- Mengubah pola dalam menyikat gigi jika di perlukan, yang terkadang menyikat gigi seperti itu saja membuat bagian lain terabaikan.
- Jika Anda memulainya pada gigi geraham bawah maka Anda mengakhirnya dengan gigi gerahan atas begitupun sebaliknya, Anda akan menghabiskan waktu selama 2-3 menit untuk seluruh bagian gigi.
- Terakhir, bilas mulut Anda dan sikat giginya dengan air bersih.
Nah kira-kira seperti itu cara melakukan sikat gigi yang baik agar gigi Anda tetap sehat dan kuat.