Apa yang dimaksud diet food combining?
Diet food combining adalah konsep diet yang mengatur kombinasi makanan dengan dikonsumsi, berdasarkan asumsi bahwa makanan dalam kombinasi yang tepat dapat mempengaruhi memperbaiki pencernaan dan penyerapan nutrisi.
Sedang menurut hellosehat.com:
Food combining adalah pola makan yang mengombinasikan dua atau lebih nutrisi makanan secara tepat, sehingga bisa membantu melancarkan pencernaan makanan.
Sup fillet patin(dokpri)
Apa manfaat yang bisa diambil dari diet Food Combining?
Manfaat diet food combining adalah:
1. Meningkatkan pencernaan
2. Meredakan gangguan pencernaan seperti gas dan kembung.
3. Meningkatkan penyerapan nutrisi.
Diet ini direkomendasikan untuk siapa?
Diet ini umumnya direkomendasikan untuk orang yang memiliki gangguan pencernaan atau masalah sensitivitas makanan tertentu.