Mahasiswa KKN BBK 5 UNAIR Gelar Kegiatan Manajemen Emosi Dan Pola Hidup Sehat Di SDN Desa Gumeng, Mojokerto

Mojokerto -- Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) BBK 5 Universitas Airlangga (UNAIR) menggelar kegiatan edukasi bertema Manajemen Emosi dan Pengenalan Pola Hidup Sehat di Sekolah Dasar Negeri (SDN) Desa Gumeng, Kecamatan Gondang, Kabupaten Mojokerto. Program ini bertujuan untuk memberikan wawasan kepada anak-anak sekolah dasar mengenai pentingnya pengelolaan emosi dan penerapan pola hidup sehat sejak usia dini.

Kegiatan pertama, yaitu Kelas Manajemen Emosi, dilaksanakan pada 11 Januari 2025. Dalam kegiatan ini, anak-anak diajak untuk mengenali dan memahami berbagai jenis emosi, seperti senang, sedih, marah, dan takut. Mereka juga belajar cara merefleksikan perasaan dan merespons emosi secara positif. Materi disampaikan secara interaktif melalui metode storytelling dengan tema "Perasaanku Hari Ini."

Menurut Raden Jojo Nathanael, penanggung jawab kegiatan, metode storytelling dipilih agar anak-anak lebih mudah memahami konsep emosi yang sering mereka rasakan dalam kehidupan sehari-hari. "Melalui cerita, anak-anak dapat belajar mengenali emosi dan mengungkapkan perasaan mereka dengan cara yang lebih santai dan menyenangkan," ungkapnya. Di akhir kegiatan, setiap anak mendapatkan booklet panduan praktis mengenai manajemen emosi dan pola hidup sehat yang dapat dijadikan acuan dalam aktivitas harian mereka.

Kegiatan selanjutnya, yaitu Pengenalan Pola Hidup Sehat, dilaksanakan pada 24 Januari 2025. Sesi ini dirancang untuk memberikan pemahaman kepada anak-anak tentang pentingnya menjaga kesehatan melalui kebiasaan yang sederhana namun berdampak besar. Aktivitas dimulai dengan olahraga jalan pagi bersama untuk menanamkan kesadaran akan pentingnya aktivitas fisik bagi kesehatan tubuh.

Setelah itu, anak-anak diajarkan cara menyikat gigi dengan benar. Mahasiswa memberikan demonstrasi langsung dan membimbing anak-anak mempraktikkan teknik menyikat gigi yang efektif. Selanjutnya, mereka juga mempelajari cara mencuci tangan yang benar sesuai dengan protokol kesehatan, yaitu dengan menggunakan air mengalir dan sabun selama minimal 20 detik. Penjelasan tambahan diberikan mengenai manfaat menjaga kebersihan diri, seperti mencegah penyakit dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Menurut para mahasiswa, pemilihan program ini didasarkan pada kebutuhan untuk meningkatkan kesadaran anak-anak tentang pentingnya pengelolaan emosi dan pola hidup sehat sejak dini. "Manajemen emosi sangat penting untuk membantu anak-anak tumbuh menjadi individu yang lebih percaya diri dan mampu bersosialisasi dengan baik. Sementara itu, kebiasaan hidup sehat dapat melindungi mereka dari berbagai penyakit sekaligus mendukung tumbuh kembang yang optimal," jelas salah satu anggota tim KKN.

Kegiatan ini mendapat sambutan positif dari para siswa SDN Desa Gumeng. Antusiasme mereka terlihat jelas selama kegiatan berlangsung, terutama saat mengikuti praktik langsung seperti menyikat gigi dan mencuci tangan. Para mahasiswa berharap, kegiatan ini dapat memberikan dampak jangka panjang bagi anak-anak dalam memahami pentingnya kesehatan fisik dan mental.

Melalui program ini, mahasiswa KKN BBK 5 UNAIR tidak hanya menyampaikan materi edukasi, tetapi juga menciptakan pengalaman belajar yang bermanfaat bagi masyarakat. Harapannya, kegiatan serupa dapat terus dikembangkan di masa mendatang untuk meningkatkan kualitas hidup masyarakat, khususnya di daerah-daerah pedesaan.