Hallo mahasiswa Indonesia, selamat yaaa sudah berada di titik ini, sudah melewati UAS di semester ini. Memang pekan UAS sangatlah menguras pikiran, tenaga, waktu bahkan ada yang mengorbankan jatah tidurnya untuk dapat menyelesaikan tugas-tugas UAS.
Ketika sudah selesai pekan UAS biasanya kegiatan apa aja si yang kamu lakukan? Rebahan? Rebahan aja? Rebahan lagi? Rebahan terus? Scroll scroll gabut? Wkwkwk. Tentu tidak ya guys
Inilah beberapa referensi kegiatan bermanfa'at yang bisa mengisi waktu libur semestermu
1. Refreshing
Liburan bersama teman-teman, keluarga, maupun yang lainnya bisa banget kamu lakuin agar dapat menghilangkan penat dan stress. Oh ya ngomong-ngomong stress, Indonesia ini merupakan negara dengan tingkat stress tertinggi di Asia pada tahun 2021 lohh, maybe karena dampak pandemi juga kali ya.
Menurut Alvara Research Center (dataindonesia.id 2022), Gen Z merupakan generasi yang memiliki tingkat cemas dan stress yang tertinggi dibandingkan generasi X dan millennial. Ada 28 % responden Gen Z yang mengaku cemas dan sangat cemas.
Gen Z adalah generasi kelahiran tahun 1997-2012. Nah, dilihat dari hasil penelitian tersebut, tentu kita sebagai Gen Z harus meminimalisir tingkat stress ini, salah satu caranya dengan liburan. Banyak tempat-tempat wisata di Idonesia yang sangat indah dan mempesona. So, kamu bisa mengunjungi salah satunya yaa....
Satu hal yang ga bisa absen dari kegiatan refreshing ini, yaitu money. Bagi mahasiswa yang belum memiliki penghasilan, minimnya biaya, merupakan penghambat kegiatan refreshing. Nah, menurutku refreshing itu ga harus ke jauh-jauh dan ngeluarin biaya yang gede. Mungkin kamu bisa lliburan ke sekitar rumahmu saja, misal ke kebun, sawah, sungai atau ke tempat-tempat yang belum kamu kunjungi sebelumnya.
2. Membaca buku
Kalo ketika kuliah, kamu selalu baca artikel jurnal,buku-buku teori, atau pun baca berulang kali tulisanmu yang harus direvisi sana sini wkwk. Saat liburan ini, kamu bisa baca buku yang seru seru abis, dan tentunya sangat relevan dengan kehidupanmu saat ini.