Kegelisahan. Gelisah tentu semua orang pernah merasakannya. Rasa gelisah sungguh membuat seseorang merasa dalam masalah yang besar padahal masalah itu mudah untuk diselesaikan. Rasa gelisah juga bisa membuat pemikiran seseorang hilang (blank).
Bisasanya rasa gelisah timbul saat seseorang merasa terancam. Contoh. Ketika seseorang ingin melakukan sesuatu yang penting seperti ingn Persentasi kita belum mempunyai persiapan, tentu rasa gelisah akan timbul.
Bagaimana cara pemecahan masalah Kegelisahan. Apakan ada cara penyelesaiannya…?
Tentu ada, didunia ini setiap ada masalah selalu ada solusinya.
Pada saat kita merasa gelisah, coba buat kita tenang dengan cara tarikan nafas dan berfikir positif. Buatlah suasana yang seolah olah kita sedang tidak terancam. Lakukan kegiatan seperti yang sering dilakukan, seperti mendengarkan musik, merokok dan lain lain.
Cara yang paling ampuh untuk menhilangkan rasa gelisah sebenarnya dengan cara meminta bantuan teman tentunya teman akan memberikan solusi dari rasa kegelisahan. Itulah gunanya bersosialisasi. Tidak hanya gelisah. Teman bisa membuat kita senang, sedih, membuat kita dapat banyak pengalaman. Teman segalanya ^_^.
Saya juga termasuk orang yang mudah gelisah. Gelisah sebenarnya rasa yang timbul ketika suatu kewajiban yang seharusnya kita lakukan/kerjakan belum terselesaikan atau sudah terselesaikan tapi belum sempurna (belum yakin). Untuk itu saya daripada meredam rasa gelisah lebih baik menghindari dengan cara menyelesaikan suatu masalah/kewajiban secara matang sehingga saat ini saya sudah mulai tidak merasakan gelisah walaupun rasa itu selalu ada. ^_^