Aplikasi “Atoms” merupakan sebuah aplikasi yang terinspirasi dari buku Atomic Habits yang ditulis oleh James Clear, buku yang telah mengisnpirasi jutaan pembaca dan buku ini telah terjual lebih dari 10 juta Salinan di seluruh dunia setelah diterbitkan pada 2018 lalu. buku ini dikenal oleh banyak orang karena mengjarkan kita tentang strategi untuk membentuk kebiasaan kecil yang berdampak besar dalam jangka panjang. Buku Atomic Habits mendapatkan banyak penghargaan dan masuk ke dalam best-seller New York Times dan Wall Street Journal.
Ringkasan Singkat Tentang Buku Atomic Habits
Atomic Habits karya James Clear adalah buku pengembangan diri yang menjelaskan cara membentuk kebiasaan kecil yang berdampak besar dalam jangka panjang. Buku ini memperkenalkan kerangka cue (pemicu), craving (keinginan), response (respon), dan reward (hadiah) untuk memahami dan membentuk kebiasaan secara efektif.
Clear menekankan pentingnya perbaikan kecil berulang yang disebut "1% lebih baik setiap hari" untuk mencapai perubahan besar. Dengan fokus pada sistem daripada tujuan akhir, buku ini mengajarkan bahwa kebiasaan yang baik, meski kecil, akan terakumulasi dan menghasilkan perubahan positif yang signifikan dalam hidup.
Fitur yang Dimiliki Aplikasi Atoms
1. Melacak kebiasaan harian kita
Fitur ini dapat dimanfaatkan oleh pengguna agar bisa melacak kebiasaan yang ingin mereka bangun. Aplikasi ini dapat melacak kebiasaan harian yang kita inginkan sehingga kita dapat melihat perkembangan aktivitas harian tersebut dari waktu ke waktu, sehingga membuat para pengguna konsisten dan mengetahui kebiasaan harian yang telah dikerjakan.
sumber pribadi
2. Tujuan dari kebiasaan harian yang kita terapkan
Ketika kita membuat suatu kebiasaan harian yang akan kita tetapkan, maka kita juga perlu menulis tujuan dari kebiasaan harian tersebut sehingga para pengguna dapat termotivasi dalam mengerjakan kebiasaan harian tersebut.