Beda Minyak Ikan dengan Suplemen Biasa

Seven Seas, inspirasisehat.com - Saat ini produk suplemen banyak sekali ragamnya, termasuk suplemen khusus anak. Tak mengherankan bila Anda sampai dibuat bingung ketika akan memilih suplemen mana yang akan diberikan kepada si kecil, karena jumlah dan harganya sangat beragam. Tapi di antara banyaknya ragam suplemen khusus anak tersebut, jika diperhatikan ada dua kategori produk yang biasa ditawarkan, yaitu suplemen biasa dan yang mengandung minyak ikan. Lantas apa bedanya kedua jenis produk ini? Dan adakah juga persamaannya? Pertama, yang perlu diketahui bahwa keduanya merupakan suplemen yang bertujuan untuk membantu memberikan asupan nutrisi kepada si kecil. Keduanya berisi bermacam asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Jadi keduanya baik bagi tubuh. Kedua suplemen ini biasanya sama-sama mengandung vitamin yang sangat dibutuhkan oleh si kecil seperti vitamin A dan vitamin B. Kedua, di luar persamaan tersebut juga ada beberapa perbedaannya. Perbedaan utama dari suplemen anak biasa dengan suplemen minyak ikan adalah jenis kandungannya. Suplemen biasa, umumnya memiliki kandungan nutrisi terbatas dan tidak selengkap minyak ikan. Meskipun ada juga suplemen yang memiliki kandungan nutrisi yang sudah lebih lengkap. Umumnya, suplemen biasa kandungan utamanya berupa vitamin B Kompleks. Vitamin ini berfungsi untuk menjaga daya tahan tubuh dan bermanfaat membantu meningkatkan nafsu makan. Sementara suplemen minyak ikan memiliki kandungan vitamin yang lebih lengkap. Selain vitamin A dan vitamin B, minyak ikan yang baik juga mengandung vitamin C, vitamin D dan vitamin E. Jadi kandungan vitaminnya lebih lengkap. Fungsinya jadi tidak hanya sebagai penjaga daya tahan tubuh semata. Minyak ikan juga berfungsi mendukung proses tumbuh kembang si kecil. Kandungan vitamin D misalnya membantu pertumbuhan tulang, sementara kandungan vitamin C dan vitamin E sangat baik untuk menangkal radikal bebas. Ketiga, perbedaan lain yang mencolok tentu saja kandungan minyak ikan itu sendiri. Di suplemen biasa tidak terkandung minyak hati ikan cod. Sementara di suplemen minyak ikan, minyak hati ikan cod menjadi kandungan yang memberikan nilai tambah. Minyak hati ikan cod yang berasal dari laut dalam ini sangat kaya akan kandungan omega 3. Menurut riset, omega-3 bisa meningkatkan kemampuan daya ingat. Hal inilah mengapa minyak ikan sering dikatakan bisa meningkatkan kecerdasan anak. Lengkapnya kandungan nutrisi ini tentu saja juga membedakan harga minyak ikan yang umumnya lebih tinggi dari suplemen biasa. Jadi secara umum, minyak ikan memiliki fungsi untuk membantu tumbuh kembang tubuh dan otak. Sementara suplemen biasa lebih banyak gunanya menjaga daya tahan tubuh bagi si kecil.