Anda Sehat?

KITA SEHAT APA HATI SEHAT??

Saat masalah yang genting selalu membuat kita merasa tak berarti dalam kondisi apapun, disaat dimana semuanya butuh respon yang cepat dan peka. Dimulai dari situasi hati yang tidak mood dalam menghadapi masalah, kondisi pikiran yang kacau yang sering kali membuat konsentrasi kita buyer atau hilang dengan semuanya. Seiring dengan pikiran yang buyer maka terjadilah ke tidak mampuan menguasai kondisi yang dimana saat itu harus kita kuasai. Dimana juga sesuatu yang membuat kita ingat selalu bagaimana kondisi itu harus diatasin, jika kita lihat sebentar bahwa hati lah yang menentukan itu semua yang bagaimana dan apan yang harus kita lakukan.

Karena jika hati sudah mulai jenuh yakinlah sesuatu apapun akan merasa terbengkalai, yang kemudian mengalami pusing dan mengalami situasi bingung, itu semua teratasi jika kita mengalahkan sifat yang mengangap sulit untuk berfikir, karena jika kita sudah memikirkannya terlalu sulit maka secara spontan kita tidak akan fokus dalam mengerjakan situasi satu-satu yang justru membuat kita bingung apakah ini bisa dilakukan?, hati jika terbebani akan sulit berkembang dalam berfikir namun itu semua ada kala rotasi yang dimana setiap insan manusia pasti akan merasakan yang terkadang berfikir sampai kapan situasi itu dirasakan dan apakah ada obat dalam menyelesaikan situasi ini?

Justru dalam menyelesaikan masalah itu kebanyakan melakukan melalui kesenangan yang sesat dengan memuaskan diri, tetapi itu semua salah, jika kita melakukan semua itu hanya untuk diri,dan akhirnya akan sia-sia malah yang muncul adalah masalah baru yaitu penyesalan yang terkadang menyakinkan bagi setiap insan manusia, yang mengapa penyesalan datang terakhir disaat kita sudah benar-benar hancur. Ketika seseorang merasa hidupnya tidak dapat menguasai masalah atau kondisi tersebut, yang dilakukan hanya frustasi semakin memburuk keadaan dan hati.

Namun dibalik situasi itu hanya ada satu cara dalam menanganin masalah caranya sangat-sangatlah sederhana: yaitu memperbaiki hati sedang dalam kondisi tidak baik yang artinya setiap orang memerlukan rileks hati yang membuat hati tenang, jika hati rileks dan baik maka itu akan menjadi sangat mudah dalam menyelesaikan masalah yang kita anggap besar namun jika dipikirkan maka akan menjadi sebuah besar dan aakhirnya tidak terselesaikannya. Hati adalah sebuah perasaan yang membuat keputusan yang baik namun jika diracunin dengan perasaan yang tidak baik secara spontan hati akan ikut merasakannya.

Pernahkah kita setiap melakukan aktivitas yang tidak sesuai dengan keinginan hati!!! maka hati dan pikiran kita akan memberontak, menghasilkan kita tidak fokus dalam melakukan aktivitas itu, yang terkadang kita tidak memikirakan bagaimana secara rileks kita melakukannya, hati adalah alat yang paling natural yang bisa kita kelolah baik atau tidaknya dalam mengelolahnya, hati membutuhkan pikiran yang tenang dan sehat yang membuat kita secara spontan akan baik dalam mengerjakan sesuatu yang membuat kita nyaman mengerjakannya.

Dalam merileks hati ada hal yang paling sederhana jikakalau anda memahami apa permasalah hati tersebut. Hal yang paling sederhana adalah dimana kita harus mengambil sikap tenang , jangan terlalu ambil pusing, dan terakhir nikmati masalah anda tersebut buat senyaman mungkin pasti anda akan dengan baik dapat melewati masalah tersebut. Jika anda mengambil sikap yang ambil pusing percayalah yang ada malah kita secara spontan akan berusaha meninggalkan masalah itu tanpa memikirkan bagaimana cara menyelesaikannya, jika kita berusaha tenang dan sejenak merilekskan hati dan pikiran maka kita dengan sendirinya dapat membuat masalah itu menjadi suatu bahan evaluasi bagi kita.

Jika anda menginginkan hati rileks salah satu cara yang sangat sederhana yang membuat hati terasa adem dan baik adalah dengan merenungkan masalah kita, kuncinya dimana kita mau melakukannya atau tidak melakukannya. Lagu adalah hal yang sepele namun jika kita lihat lebih dalam lagi lagu adalah dimana hati yang mencurahkannya. Jika kita mendengarkan lagu maka secara spontan kita akan merasa tersentuh dan hati akan rileks, salah satu lagu yang membuat masalah kita menjadi ringan putarlah lagu yang kita sukai dan seiring dengan mendengar spontan hati akan berkata “inilah rileks hati yang sebenarnya yang membuat kita tenang”, jika lagu itu akan membawa kita kedalam arti lirik-lirik lagu itu maka secara spontan masalah itu akan terkurangin malah akan terasa hilang dan dimana kita akan merasa baik.

Lagu adalah ibarat obat hati yang tak bisa terbeli maupun dijual. Itu semua lahir dan dihasilkan oleh kemauan kita sebagai insan manusia yang memiliki hati yang natural dalam mengelolah apapun itu, jika kita mengalami kesulitan dalam berfikir maka kita cobalah merenungkan apa yang membuat kita susah berfikir dan mulai lah putar lagu yang membuat kita tenang dan merasakan nyaman lagu tersebut. Inilah hati yang natural yang bisa membuat kita merasa baik maupun tidak tergantung bagaimana cara kita mendalami makna hati yang baik . Hati adalah penentu kita dalam melaksanakan sesuatu. Terima kasih.