SAY GOODBYE KE RASA GA ENAKAN : TIPS UNTUK HIDUP SANTAI MENYATAKAN PENDAPAT
Sifat ga enakan atau nama lainya People Pleaser ini sering kali kita alami jika kita ingin menolak permintaan tolong, terlebih ketika seseorang yang sangat dekat dengan kita meminta tolong kepada kita. Tapi kalian tahu gak si? Bahwa ini sikap yang bisa disebut menyakiti diri sendiri.
Karena perasaan ga enakan ini muncul ketika kita tidak menyukai pendapat, atau ingin menolak ajakan seseorang namun kita tidak bisa menolaknya, karena kita terlalu memikirkan perasaan orang lain (Dia sakit hati gak yaa aku tolak?, Duh ga enak deh) seperti itulah kira-kira ungkapan hati kita jika telah menolak ajakan seseorang.
Memang baik untuk mementingkan kebahagian orang, tapi apakah kebahagiaan diri kamu sendiri sudah terwujud?, apakah kebahagiaan kamu sudah kamu usahakan?. Apakah kamu termasuk people pleaser?.
Coba kamu baca Tanda-tanda kamu mengalami People Pleaser.
1. Kamu selalu berusaha untuk meng-iyakan atau memenuhi apa yang kerabatmu inginkan.
Misalnya saat ada temanmu mengajakmu untuk menemaninya ke suatu tempat, meskipun kamu enggan menemaninya, namun kamu tetap mengantar ke tempat yang ia ingin tuju.
2. Kamu jarang meluangkan waktu untuk diri kamu sendiri.
Pada dasarnya seseorang yang mengalami people pleaser ini lebih sering meluangkan waktunya untuk orang lain, karena mereka berpikir seakan kebahagiaan orang lain adalah tanggung jawabnya.
3. Kamu selalu berusaha membantu orang lain, tapi kamu sungkan untuk meminta bantuan kepada orang lain.
Dengan sigap kamu bisa menolong orang lain, tapi saat kamu mendapat kesulitan kamu enggan meminta bantuan kepada orang lain, karena kamu tidak ingin membuat orang lain susah.
Bagaimana apakah kamu mengalami gejala-gejala di atas?. Jika mengalami bagaimana caranya agar kamu berusaha untuk mengatakan “TIDAK” terhadap orang lain.
Bagaimana caranya agar kamu bisa mengutarakan pendapatmu sendiri tanpa takut akan menyakiti perasaan orang lain. Adapun beberapa tips agar kamu bisa mengurangi sedikit perasaan ga enakan kamu, tidak harus langsung menghilangkanya yaa! Tetapi perlahan-lahan.
1. Coba untuk kamu fokuskan diri kamu untuk melakukan kegiatan yang kamu sukai.