Kesehatan memiliki perhatian khusus di masa pandemi kali ini. Sebagian besar orang berusaha mempertahankan daya tahan tubuh mereka dengan mengkonsumsi vitamin dan suplemen yang dapat meningkatkan imunitas tubuh.
Sebagaimana yang telah kita ketahui bahwa suatu penyakit dapat diobati dengan cara mengkonsumsi obat-obatan yang sebelumnya sudah diresepkan oleh dokter. Lalu bagaimana dengan penyakit yang berbentuk luka batin? Adakah obatnya? Siapa yang seharusnya menyembuhkan luka itu?
-Luka Masa Lalu-
sumber: @indahladya
Trauma-trauma masa lalu yang mungkin sebelumnya pernah kita alami dengan sadar atau secara tidak sadar bisa berpotensi dalam membentuk luka batin apabila emosi-emosi yang tertahan selama ini masih tersimpan di alam bawah sadar kita.
Emosi-emosi negatif yang terus tertahan ini seolah menjadi bom waktu yang dapat memperburuk setiap keadaan, a really bad impact!
Seharusnya, tidak hanya emosi-emosi positif saja yang harus kita salurkan. Karena nyatanya, emosi negatif bukanlah emosi yang buruk. Selain bahagia, kita juga dikaruniai emosi negatif seperti sedih, menangis, takut, dan bahkan marah.
Terkadang, mindset yang tertanam di sebagian besar orang adalah "mengeluarkan emosi negatif bisa memperburuk keadaan", padahal dengan menahan secara terus menerus emosi negatif ini, maka justru akan menjadi bom waktu yang malah akan membuat keadaan menjadi semakin lebih buruk.
-Self-Healing-
sumber: @indahladya