Inayah Dhia Trissanty | 202210230311204
"Jika kita sendiri saja belum mampu untuk mencintai diri sendiri, lantas bagaimana caranya kita belajar untuk mencintainya dengan sepenuh hati?"
Sesuai dengan tema (judul) artikel kali ini, menurut kalian, siapakah tokoh dibalik kisah perjalanan hidup yang penuh dengan lika-liku ini? Ya, pastinya diri kita sendiri dong. Dalam menjalani keseharian, sangat dibutuhkan sikap mencintai diri sendiri. Membina hubungan cinta dengan diri sendiri atau yang lebih dikenal dengan 'self-love' adalah suatu upaya yang terlihat simple atau mudah untuk dilakukan, namun ternyata kebanyakan dari kita menganggapnya sulit.
Mencintai diri sendiri (self-love) merupakan perasaan percaya dan bangga atas kemampuan yang dimiliki. Untuk bisa mencintai diri sendiri memang bukan perihal yang mudah. Kendati demikian, mengembangkan cinta pada diri sendiri membutuhkan waktu dan proses yang lumayan lama.
Self-love alias mencintai diri sendiri adalah sebuah perilaku yang menjadi salah satu topik utama di dunia Psikologi. Kabarnya, menerapkan self-love bisa membantu menjaga kesehatan mental dan menurunkan angka risiko akibat gangguan pada kondisi psikologis loh! Nah, inilah mengapa istilah self-love sangat penting untuk dimiliki oleh tiap individu, terutama para remaja.
Self-love merupakan istilah yang mengacu pada aktivitas untuk lebih mampu mencintai diri sendiri dalam kondisi atau situasi apapun. Dengan menerapkan sikap tersebut, kita akan terdorong untuk bisa menerima segala kekurangan, memperlakukan diri dengan lebih baik dan juga apa adanya. Maksudnya adalah, self-love tanpa adanya paksaan dari pihak manapun dan bersifat fleksibel atau sesuai dengan keinginan sendiri.
Lantas, bagaimana cara menerapkan konsep mencintai diri sendiri dalam kehidupan sehari-hari? Ayo, simak dan pahami pembahasan artikel singkat di bawah ini.
Penerapan Self-Love, Dimulai dari Kesadaran Pribadi
Penerapan sikap self-love bisa dilakukan dengan berbagai cara, di antaranya sebagai berikut.
- Berusaha untuk lebih mengenal dan memahami diri sendiri;
- Hindari kebiasaan berprasangka buruk kepada diri sendiri;
- Jangan selalu membandingkan pencapaian atau hidupmu dengan orang lain;
- Ingatlah bahwasanya tidak ada seorangpun yang terlahir sempurna di dunia ini;
- Jangan pernah lelah untuk terus mengintropeksi diri;
- Menjaga kesehatan tubuh dengan membiasakan gaya hidup positif;
- Menjaga circle pertemanan dengan orang yang mampu memberi pengaruh positif;
- Ingatlah untuk selalu bersyukur atas apa yang telah Allah SWT. beri kepada hamba-Nya;
- Jadikan setiap kritikan atau cacian sebagai pembelajaran untuk bisa meng-upgrade diri menjadi lebih baik.
4 Langkah Menuju Terwujudnya Self-Love
Pentingnya kemampuan self-love dipengaruhi oleh keempat aspek, yaitu :