Ketika kamu merasa kesepian,
Men-judge diri kamu sebagai sebuah kesalahan,
Merasa tidak pantas hidup didunia ini,
Merasa jadi beban bagi orang lain,
Tenang!
Kamu gak sendirian kok
Aku juga begitu :)
Kamu tau gak, ternyata salah satu hal yang membuat diri kita down dan mengalami gangguan mental adalah karena kita merasa bahwa HANYA diri kita yang diuji. Seolah-olah kita adalah yang paling menderita dan paling berbeda ujiannya. Hal tersebutlah yang akhirnya membuat diri kita menjadi menarik diri dari lingkungan, merasa sendirian, dan mengalami sindrom kesepian. Yang mana, efek dari kesepian tersebuat akan membuat diri kita tidak mengasihi diri sendiri sehingga tanpa sadar kita justru malah ikut menyakiti diri sendiri.
Oleh karena itu, saat kamu mulai merasa kesepian. Coba deh baca buku pengembangan diri, bercerita ke orang terdekat, atau keluar rumah untuk melihat bagaimana kondisi dunia saat kamu merasa kamu adalah yang paling diuji oleh Tuhan. Tapi, jangan cuma dibaca, jangan cuma sekedar curhat, dan jangan sekedar melihat, cobalah untuk meresapi dan menghayati. Maka secara tidak langsung rasa welas asih dalam diri akan muncul dan kita tidak merasa sendirian lagi.
Semoga tulisan ini bermanfaat ya.
Terima kasih
@immegaw_ Ketika kamu menjudgement diri kamu dengan label negatif.... ingat...... #GenshinImpact33 #psychology #psikologi #smartpeople #wanitacerdas #bukapikiran #womantalk #improve #selflove #selfcompassion Aesthetic - Gaspar