Resolusi Menaikkan Berat badan di Tahun Ini dengan Weight Herba

Ditahun 2022 ini pasti banyak orang yang mempunyai keinginan kuat untuk merubah hidupnya semoga dengan postingan ini bisa mengingatkan banyak orang untuk berubah karena tujuan semua hidup itu berbeda beda, mungkin merubah dari pola hidup dan pola makan dulu yang lebih penting untuk menjadi yang lebih baik, polah hidup sehat dari dasar seperti bangun pagi dan kurangin gula dulu dah ya untuk tahap awal mungkin ini menjadi juga catatan gua untuk mengingat dijadikan seperti memo atau catatan online wkwk.

mulai dari olahraga sekitar 10-20 menit setiap pagi setelah sholat subuh dan setiap hari minggu diluangkan sekitar 1-2 jam untuk berolahraga mungkin lebih baik ketimbang tidak sama sekali lebih baik sedikit daripada ga sama sekali ya kan, mengganti makan makanan yang berminyak menjadi makanan yang lebih sehat dan sayur sayuran hijau. rendah kalori ketimbang yang berminyak dan tinggi protein kaya dada ayam dan ikan ikanan.

penyebab kendalanya adalah ketika memang kita tidak kuat makan banyak dan juga pola makan yang tidak teratur nah hal itulah yang menyebabkan kurang sehatnya pola hidup di jaman sekarang apalagi nongkrong dan juga bekerja selama lebih dari 8 jam di depan komputer membuat sebagian orang indonesia kurang bergerak dan beraktivitas diluar.

pentingnya meluangkan waktu untuk berolahraga dan menjaga kesehata tubuh sebenarnya sangat penting di jaman sekarang, tidak usah terlalu berlebihan tapi hanya secukupnya saja nah gimana caranya yang gakuat makan untuk menaikkan bb nya ada beberapa pendukung suplemen yang benar benar sehat untuk memenuhi asupan nutrisi dan kalori serat hingga protein baik dari makanan obat ataupun minuman yang dari segi rasa enak hingga yang kurang enak untuk dikonsumsi setiap hari biasanya tergantung dari harganya semakin tinggi semakin enak karena bahan dan kandungan nya jauh berbeda.

mungkin weight herba bisa menjadi andalanku selama ini karena tinggi kalori dan mengandung bahan alami, tanpa pengawet dan rendah gula enaknya disitu sih, nah dimulai dari dasarnya hingga ke intinya dulu harus dirubah tanpa harus melakukan hal yang lebih tinggi dulu