Mengenal Gangguan Makan: Keresahan yang Kerap Terabaikan
Dalam era modern yang serba cepat dan penuh tekanan, isu gangguan makan semakin mencuat ke permukaan. Tak hanya menjadi permasalahan kesehatan, gangguan makan kini berkembang menjadi isu sosial yang kompleks, menghubungkan berbagai aspek seperti psikologis, fisik, dan lingkungan. Berdasarkan data dari National Eating Disorders Association (NEDA), hampir 30 juta orang di seluruh dunia menderita gangguan makan, baik itu anoreksia, bulimia, maupun binge eating disorder. Meskipun angka ini terus meningkat, stigma serta kurangnya pemahaman mendalam masih menjadi penghalang utama dalam penanganan kasus-kasus ini.
Gangguan makan bukan sekadar tentang keinginan memiliki tubuh yang kurus atau cantik, tetapi merupakan gejala dari permasalahan yang lebih mendalam, mencakup rasa rendah diri, depresi, kecemasan, hingga tekanan sosial untuk memenuhi standar kecantikan tertentu. Banyak penderitanya yang merasa terjebak antara dorongan obsesif terhadap tubuh ideal dan tekanan emosi yang menggerogoti pikiran mereka. Kondisi ini seringkali terabaikan atau justru disalahartikan sebagai bentuk keinginan berlebih untuk mengontrol tubuh, tanpa melihat sisi mental yang rapuh di baliknya.
Anoreksia dan Bulimia: Saat Tubuh Terus Melawan Pikiran
Gambar dihasilkan oleh AI melalui OpenAI's DALL-E
Salah satu jenis gangguan makan yang sering dibicarakan adalah Anoreksia Nervosa, yang ditandai dengan keinginan kuat untuk menurunkan berat badan melalui pembatasan makan secara ekstrem. Penderita anoreksia memiliki pandangan yang distorsi terhadap tubuhnya, seringkali merasa gemuk meskipun sudah berada dalam kategori berat badan yang rendah. Ini bukan hanya tentang pola makan yang tidak teratur, tetapi lebih pada pengendalian diri yang dipengaruhi oleh tekanan psikologis yang luar biasa. Akibatnya, penderita mengalami penurunan berat badan drastis, hilangnya menstruasi pada wanita, kulit kering, hingga kerusakan organ.
Di sisi lain, Bulimia Nervosa adalah gangguan makan yang ditandai dengan siklus makan dalam jumlah besar secara cepat (bingeing) yang diikuti dengan tindakan memuntahkan makanan kembali (purging) untuk menghindari penambahan berat badan. Penderita bulimia sering merasa bersalah, malu, dan putus asa karena tidak mampu mengendalikan dorongan untuk makan berlebihan. Ini berdampak pada kerusakan gigi dan mulut akibat sering muntah, ketidakseimbangan elektrolit, hingga potensi gangguan jantung yang fatal. Kedua gangguan ini umumnya berakar dari rasa takut yang berlebih terhadap kenaikan berat badan, serta obsesi yang berlebihan terhadap bentuk tubuh.
Binge Eating Disorder: Ketika Emosi Mengendalikan Nafsu Makan
Gambar dihasilkan oleh AI melalui OpenAI's DALL-E
Berbeda dengan anoreksia dan bulimia, Binge Eating Disorder (BED) tidak melibatkan usaha untuk menurunkan berat badan secara langsung. Penderita BED mengalami episode makan yang berlebihan secara berulang, seringkali dalam kondisi emosi yang tidak stabil. Emosi seperti cemas, marah, dan sedih menjadi pemicu utama seseorang untuk mencari "pelarian" melalui makanan. Dalam jangka panjang, hal ini dapat menyebabkan obesitas, gangguan metabolisme, hingga peningkatan risiko penyakit kardiovaskular.