Lihat ke Halaman Asli

Ikhsan DwiRaharjo

Mahasiswa Aktif Ilmu Lingkungan 2023 Universitas Sebelas Maret

Jarak 1,3 KM Buat Jalan Kaki Tuh Jauh Apa Ngga?

Diperbarui: 25 Juni 2024   09:38

Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Lyfe. Sumber ilustrasi: FREEPIK/8photo

Jarak 1,3km buat jalan kaki tuh jauh apa ngga?

Lumayan, tapi jaman sekolah aku pulang kerumah jaraknya kira-kira segitu ga terlalu jauh juga

b aja, ga jauh2 banget

tergantung kondisi badan sih. kalo lagi cape, segitu menurutku jauh. tapi kalo lagi biasa aja, ya deket deket aja.

Buat ku sih gak,, segitu masih jarak pendek lah buat jalan kaki mahlumayan, tapi kalo buat orang yang jarang jalan bakal cape

Seperti kejadian yang baru-baru ini terjadi pada diri saya , waktu itu siang hari sehabis kelas di kampus. Waktu itu saya akan pergi ke perpustakaan kampus dengan jarak yang bisa dibilang lumayan jalan kaki ga sampe 5 menit dari tempat saya berada , tetapi karena waktu itu dibulan puasa dan cuaca disiang hari sangat panas “mending naik motor” ucap teman saya , sebenarnya kita tahu jaraknya dekat cuma 5 menit jalan kaki tetapi lebih memilih naik motor. Memang begitulah kebiasaan orang Indonesia maunya praktis dan cepat padahal itu salah satu hal yang ramah lingkungan.

Dalam kehidupan sehari-hari, sering kali kita dihadapkan dengan pertanyaan seputar jarak yang dianggap cukup jauh untuk ditempuh dengan berjalan kaki. Salah satu jarak yang sering diperdebatkan adalah 1,3 kilometer. Pertanyaannya, sebenarnya apakah jarak 1,3 kilometer terlalu jauh untuk ditempuh dengan berjalan kaki?

Sebagai gambaran, jarak 1,3 kilometer sebenarnya cukup jauh untuk beberapa orang, terutama jika mereka tidak terbiasa berjalan kaki jarak yang cukup jauh. Namun, secara umum, jarak ini masih dapat dianggap sebagai jarak yang relatif pendek untuk berjalan kaki bagi kebanyakan orang dewasa yang memiliki kesehatan yang baik.

Penting untuk diingat bahwa berjalan kaki memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti meningkatkan kebugaran fisik, mengurangi risiko penyakit jantung, dan membantu menjaga berat

badan yang sehat.Jarak 1,3 km untuk jalan kaki sering disebut sebagai jarak sedang yang sesuai untuk latihan kesehatan tubuh. Berjalan kaki dengan jarak 1,3 km mungkin tidak terlalu jauh, tetapi masih mampu membakar kalori dan membantu meningkatkan kesehatan tubuh.

Jalan kaki dapat dilakukan dengan cara berjalan dengan langkah yang panjang dan tegak, sambil menahan otot-otot perut. Untuk menghitung kecepatan jalan kaki dan kalori yang terbakar, Anda bisa menggunakan jam tangan olahraga atau aplikasi yang ada di ponsel Anda.

Halaman Selanjutnya


BERI NILAI

Bagaimana reaksi Anda tentang artikel ini?

BERI KOMENTAR

Kirim

Konten Terkait


Video Pilihan

Terpopuler

Nilai Tertinggi

Feature Article

Terbaru

Headline