Bagi pasangan suami istri kadang ada rasa menurunnya gairah seksual hal ini bisa juga menjadi masalah dalam rumah tangga. Kejadian itu bisa dikarenakan pola hidup dan makan yang kurang sehat dan tidak teratur.
Berolahraga adalah salah satu cara memperbaikinya tapi tidak akan maksimal jika tidak di dukung dengan makanan yang anda konsumsi. Dengan mengkonsumsi makanan peningkat libido mampu membuat gairah seksual jadi lebih tinggi.
Libido merupakan istilah yang digunakan untuk menyebut doroangan seksual pada seseorang dan setiap orang memiliki tingkat libido yang berbeda-beda. Tergantung dengan kondisi dan keadaan orang tersebut.
Beberapa penyebab libido turun di antaranya karena stress, menopouse, kelelahan dan bisa juga karena penyakit tertentu seperti depresi, kelainan hormon , disfungsi ereksi, diabetes dan gangguan tiroid.
Jika di karenakan stress atau kelelahan anda bisa mengatasi dengan perbanyak istirahat dan mengkonsumsi makanan peningkat libido. Jikalau di sebabkan oleh penyakit tertentu dianjurkan kalian segera konsultasi ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.
Lalu makanan apa saja yang dapat meningkatkan libido? berikut adalah makanan yang dapat meningkatkan gairah bercinta anda :
1. Coklat
Dark Coklat Photo : pexels Pixabay
Coklat Hitam adalah salah satu makanan peningkat gairah seksual yang mampu menambah energi dan stamina. Di dalamnya mengandung serotonin dan phenylethylamine yaitu zat yang mampu merangsang hasrat seksual dan membuat suasana hati menjadi lebih nyaman.
Coklat dikatakan sebagai makanan afrodisiak yang bersifat membangkitkan libido.