Belajarlah mengontrol perasaanmu, karena orang lain tidak akan peduli jika kamu tersinggung.
Menggantungkan kebahagiaan terhadap hal -hal yang di luar kendali kita itu namanya bunuh diri.
Maka dari itu, mari kita berkenalan dengan "kendali".
Yang bisa kamu kendalikan :
1. Tindakanmu
2. Perkataanmu
3. Pikiranmu
4. Batasanmu
5. Caramu memperlakukan orang lain
6. Caramu mengelola perasaanmu
7. Caramu menyayangi dirimu