Artikel Konseptual
PENTINGNYA MENJAGA KESEHATAN MENTAL PADA REMAJA
Oleh
Husnul khotimah
Vera sardila
Program Studi Pendidikan Bahasa Indonesia
Fakultas Tarbiyah dan Keguruan
Abstrak. Kesehatan mental adalah suatu keadaan di mana individu memiliki kesejahteraan yang terlihat, mampu mewujudkan potensi dirinya, menahan tekanan hidup normal dalam berbagai situasi kehidupan, mampu bekerja secara produktif dan menghasilkan, serta mampu berpartisipasi. Sehat mencakup semua kondisi mental, fisik, dan sosial yang dimiliki setiap orang. Kondisi mental setiap orang berbeda-beda. Gangguan mental ini sering terjadi khususnya remaja yang sedang mengalami permasalahan dalam hidupnya. , kesehatan mental juga dapat mempengaruhi kesehatan fisik. Ketika kita stres karena masalah yang kita hadapi dan kita tidak menemukan jalan keluar dari masalah tersebut, kita mudah sakit karena pikiran kita tidak tenang.
Kata kunci : Kesehatan Mental Remaja.
PENDAHULUAN
Remaja adalah mereka yang berada dalam masa transisi dari masa kanak-kanak menuju dewasa, masa remaja merupakan tahapan perkembangan yang dinamis dan mengalami banyak perubahan dan permasalahan dalam kehidupan remaja. Stuart, 2013 mengemukakan bahwa perubahan tersebut meliputi perubahan fisik, mental, sosial dan emosional. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kesehatan didefinisikan sebagai keadaan sejahtera fisik, mental, dan sosial yang lengkap dan bukan hanya tidak adanya penyakit atau kelemahan. Definisi ini lebih lanjut menjelaskan bahwa kesehatan mental adalah bagian dari kesehatan. Kesehatan mental juga erat kaitannya dengan kesehatan fisik dan perilaku.