7 Resep Mujarab Mengobati Penyakit Takut Bernyanyi di Muka Umum

Takut bukan sekedar penyakit yang mengganggu jiwa, tetapi lebih menjadi sumber penyakit itu sendiri. Takut berakibat pada stress, stress membuat sistem imunitas tubuh menurun, dan imunitas yang menurun berdampak kepada tingkat kerentanan tubuh terkena penyakit semakin tinggi. Tubuh kemudian gampang sakit.

Ada bermacam-macam penyakit takut ketika bernyanyi. Takut ketika bernyanyi tidak tepat nada alias fals¸ takut nanti lupa lirik saat di panggung, takut mendapat penilaian yang buruk dari juri (dalam hal mengikuti lomba nyanyi), takut banyak penonton yang tidak terhibur dengan penampilan kita, dan takut-takut lainnya, yang tentunya dapat diinventarisir secara tepat oleh orang-orang yang biasa berpikiran negatif. Iya, takut memang tergolong sebagai salah satu perasaan negatif.

Untuk penyakit ini, ada obatnya. Tidak seperti penyakit Covid19 yang sampai sekarang belum ditemukan obat manjurnya, obat penyakit takut dalam bernyanyi telah ditemukan dan diracik dari pengalaman. 

Penulis, sebagai orang yang suka dan sering tampil bernyanyi di muka umum, akan berbagi sedikit resep obat dari pengalaman bernyanyi penulis, yang diramu dalam tujuh poin yang akan diulas berikut ini.

Ingat ya, resep obat ini ampuh untuk memberantas penyakit takut bernyanyi, hanya ketika diterapkan. Ingat ya, ketika diterapkan. Sama seperti obat kebanyakan, manjur untuk menyembuhkan penyakit hanya ketika diminum, bukan sekedar dibaca dan dimengerti komposisi obatnya.

Belajarlah sebaik dan berlatihlah sebanyak mungkin

Belajar Nada, Sumber: sekolahmusik219.wordpress.com

Tepat nada, tepat teknik, dan sering berlatih. Ketiganya harus dipandang sebagai sebuah kesatuan, sehingga dapat menghasilkan kemampuan bernyanyi yang profesional.

Kita sepakat semua sebagai pendengar, bahwa telinga kita tidak ingin mendengar suara yang sumbang, tidak sedap didengar. Tepat nada adalah aturan wajib yang harus dipatuhi oleh seorang penyanyi, dan tepat teknik harus pula dikuasai, untuk mempercantik dan memaksimalkan kualitas suara. 

Dan kita hanya bisa menguasai kedua unsur ini dengan baik, hanya jika sering berlatih. Seperti peribahasa mengatakan “Alah bisa karena biasa”, maka kita bisa bernyanyi dengan baik oleh sebab sering berlatih bernyanyi. Bila tepat nada dan tepat teknik telah dikuasai, maka ketakukan akan suara sumbang menjadi sirna.

Jaga performa

Jaga kondisi pita suara, Sumber: tetoncancer.com

Performa suara dan fisik yang maksimal adalah modal yang bagus dan efektif meningkatkan kepercayaan diri dalam bernyanyi. Untuk menjaga performa suara, istirahatlah dengan teratur, tidur dalam kurun waktu yang cukup, banyak minum air putih hangat, dan hindari mengonsumsi makanan berminyak.