Di saat pekerjaan menumpuk,maupun tugas kuliah juga membuat penat,tak dipungkiri memang jika kita mengalami sakit kepala.
Tapi pernahkah anda mengalami sakit kepala yang tak kunjung sembuh meski telah meminum obat.Apalagi jika kita telah memasuki usia diatas 50 tahun,berbagai macam sakit kepala mulai kita rasakan,entah itu sakit kepala biasa,entah itu vertigo.
Jika meminum obat sakit kepala ataupun pereda nyeri tak kunjung sembuh,tidak ada salahnya jika kita memilih tehnik memijat.
Beberapa efek pijatan yang bisa kita rasakan adalah bisa meringankan rasa sakit,melancarkan peredaran darah,membuat kita menjadi relax melalui tehnik pijatan.
Mari kita bahas dan kenali titik titik dan tehnik pijatan agar peredaran darah kita lancar dan mengurangi rasa sakit terutama di daerah kepala.
1.Jika kita mengalami sakit kepala biasa*
- Pijat pada area tengah bahu dengan ditekan menggunakan jari dan lakukan gerakan melingkar selama satu menit,ulangi secara terus menerus.
2.Jika mengalami vertigo
- Pijatlah area tengah bahu atau tulang leher kebawah menggunakan jari dengan tehnik pijatan melingkar,ulangi sampai beberapa menit.
- Setelah melakukan tehnik pijatan diatas,kemudian pijat bagian tengah antara jempol dan jari telunjuk,dengan durasi 1 menit.
Itulah beberapa tehnik pijatan jika kita merasakan sakit kepala ataupun vertigo.
EDITOR : UN