Seseorang yang ingin sukses dan hidupnya bernilai tentu akan melakukan banyak cara agar impiannya terwujud. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah berhenti dari kebiasaan buruk.
Mengandalkan kepandaian atau kepintaran belaka saya rasa tidak cukup untuk berhasil atau menjadi sukses. Itulah sebabnya kita perlu melepaskan diri dari kebiasaan buruk, karena tanpa kita sadari bahwa kebiasaan-kebiasaan buruk itulah yang menggambat atau menghalangi kita dalam meraih kesuksesan.
Namun, untuk mengubah kebiasaan buruk itu bukanlah hal yang mudah, banyak orang -orang yang merasa kesulitan untuk mengubahnya. Udah dicoba berkali-kali tapi hasilnya sama aja atau gagal. Sebelum kita membahas lebih lanjut bagaimana cara agar kita dapat mengubahnya, alangkah baiknya kita ketahui dulu mengapa mengubah kebiasaan buruk itu sangat sulit apa sih penyebabnya? So baca artikel ini sampai habis.
Kita susah merubah kebiasaan baru atau hal baru itu sebenarnya karena kita sudah terlalu terbiasa dan terhambat dengan pengetahuan serta kebiasaan-kebiasaan yang kita miliki, seperti sering merokok, gibah, nonton porno, bangun kesiangan dll.
Bisa di bilang, mengubah kebiasaan itu sangat susah ya karena udah otomatis, maksutnya di dalam otak, itu bekerja sangat menarik bahwa didalam otak itu punya yang namanya saraf dan itu terhubung satu sama lain. Kalau kita punya kebiasaan tertentu maka otak itu akan terseting dengan pengetahuan-pengetahuan dan kebiasaan yang udah lama, kemudian saraf-saraf di otak itu terhubung sedemikian rupa sehingga kita sulit untuk mengubah atau melupakan kebiasaan lama.
Teori inilah yang menjelaskan mengapa orang yang sudah tua susah untuk berubah ya karena karena sinaf sinaf di otak itu sudah membentuk suatu pola dan mengakar selama bertahun tahun atau bahkan puluhan tahun.
Timbul pertanyaan apakah kita gak bisa lagi berubah dan dapat membuat kebiasaan-kebiasaan baru kalau sudah terlalu terbiasa atau sudah tua?
Ya tidak juga karena, ada suatu cara yang mungkin bisa membantumu untuk berubah atau menghentikan kebiasaan buruk dan membangun kebiasaan-kebiasaan yang lebih baik dengan beberapa hal di bawah ini
1. Menyesuaikan Diri
Menyesuaikan diri ini maksutnya cara kita menyesuaikan diri untuk mengubah kebiasaan atau mengubah sesuatu yang sebelumnya kita yakini. Dan ini sangatlah penting untuk kita lakukan dalam proses pembelajaran.
Dewasa ini banyak perubahan yang terjadi, banyak sosmed baru muncul, banyak pekerjaan baru muncul, banyak teman baru yang muncul, banyak masalah baru yang muncul dan banyak kebiasaan-kebiasaan baru yang muncul yang pada akhirnya mengubah lingkungan sekitar kita. Yang dulu kita jarang pakai hp kini hampir seharian, yang dulu kerja di luar sekarang bisa dari rumah, maka dari tulah kita perlu menyesuaikan diri. Ketika dunia terus berubah ya kita harus berubah ataupun beradaptasi juga.