Manfaat Tertawa bagi Kesehatan

Berbicara soal tertawa, ada pepata mengatakan tertawalah sebelum tertawa itu di larang:

Tertawa memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh. Tertawa selama durasi 15 menit dapat membakar 40 kalori dalam tubuh anda.

Tertawa merupakan suatu hal yang tidak bias di buat-buat , tertawa tidak hanya membuat senang dan melupakan segalah hal masalah hidup, tetapi tertawa dapat membuat berbagai macam penyakit hilang, dan sangat bagus bagi kesehatan tubuh serta mental seperti:
1)Dapat meningkatkan/merubah mood.

2)Tertawa dapat melatih otot diagfragma yang dapat menyehatkan jantung.

3)Mencegah perkembangan hormon yang dapat memicu stress dan dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

4)Tertawa bersifat menular

5)Tertawa dapat meningkatkan percaya diri.

6)Panjang umur.

7)Sama seperti olah raga

Hal ini sangat membantu bagi anda yang sedang berdiet, tingkat tertawa seseorang sangat di pengaruhi oleh tingkat humor orang tersebut orang yang memiliki tingkat humor yang tinggi akan sangat mudah tertawa terutama pada saat mendengar  atau melihat hal-hal yang lucu, sebaliknya orang yang memiliki selerah humor rendah cenderung akan sangat selit tertawa dan hanya bias tertawa dengan hal-hal tertentu sja banyak cara yg bias dilakukan untuk membuat diri anda tertawa. Akan tetapi jangan di lakukan secara berlebihan.