Apa itu SEL (Social-Emotional Learning)?
Social-Emotional Learning (SEL) atau Pembelajaran Sosial-Emosional adalah proses di mana anak-anak dan orang dewasa belajar untuk memahami dan mengelola perasaan mereka, berempati terhadap orang lain, membangun hubungan yang positif, serta membuat keputusan yang bertanggung jawab. SEL membantu siswa mengembangkan keterampilan yang penting untuk kehidupan mereka, baik di sekolah, di rumah, maupun di masyarakat.
SEL melibatkan lima kompetensi utama yang harus dimiliki oleh siswa untuk dapat berfungsi dengan baik dalam kehidupan sehari-hari:
1. Kesadaran Diri (Self-Awareness): Kemampuan untuk mengenali dan memahami emosi diri sendiri, kekuatan, dan kelemahan.
2. Pengelolaan Diri (Self-Management): Kemampuan untuk mengelola perasaan, mengendalikan impuls, dan berfokus pada tujuan jangka panjang.
3. Kesadaran Sosial (Social Awareness): Kemampuan untuk memahami perasaan dan perspektif orang lain serta menunjukkan empati.
4. Keterampilan Hubungan (Relationship Skills): Kemampuan untuk membangun dan memelihara hubungan yang sehat dan positif dengan orang lain.
5. Pengambilan Keputusan yang Bertanggung Jawab (Responsible Decision Making): Kemampuan untuk membuat pilihan yang sehat, etis, dan menghormati kesejahteraan diri dan orang lain.
Mengapa SEL Penting?
- SEL penting karena membantu siswa:
- Mengelola stres dan emosi mereka dengan lebih baik.
- Berkomunikasi dengan lebih efektif dan membangun hubungan yang lebih baik dengan teman, guru, dan keluarga.
- Meningkatkan prestasi akademik dengan menciptakan lingkungan belajar yang lebih positif dan aman.
- Menjadi individu yang lebih empatik dan bertanggung jawab dalam berbagai situasi.
Dengan SEL, anak-anak tidak hanya belajar untuk menjadi lebih baik dalam pelajaran akademik, tetapi juga menjadi lebih baik dalam kehidupan sosial mereka.
Apa itu CASEL (Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning)?