Vera Sardila S.pd,M.pd
Hanny salsabila
Program studi pendidikan bahasa Inggris
Fakultas tarbiyah dan keguruan
Universitas Islam Negeri Sultan Syarif Kasim Riau
Abstrak:
Artikel ini membahas strategi praktis untuk membentuk kebiasaan sehat guna meningkatkan kesejahteraan secara menyeluruh dalam era modern. Dari bangun pagi hingga manajemen waktu yang efektif, pembaca akan mendapatkan wawasan tentang langkah-langkah konkrit untuk mencapai hidup lebih bahagia dan produktif
Pendahuluan:
Dalam era modern yang penuh tantangan, memiliki kebiasaan sehat dapat menjadi fondasi penting untuk mencapai kehidupan yang lebih bahagia dan produktif. Artikel ini akan menjelajahi beberapa kebiasaan sehat yang dapat diadopsi setiap orang untuk meningkatkan kesejahteraan secara menyeluruh.
**1. Bangun Pagi, Raih Sukses:
Artikel ini akan membahas manfaat bangun pagi dan memberikan tips praktis tentang cara mengembangkan kebiasaan bangun pagi yang positif. Bangun pagi dapat memberikan waktu tambahan untuk refleksi, perencanaan, dan memulai hari dengan energi positif.