Kata self love akhir akhir ini banyak beredar di media sosial dan sempat menjadi trend dan perbincangan. Istilah ini muncul dan popular sejak adanya kesadaran akan pentingnya kesehatan mental yang sedang banyak menjadi topik perbincangan di kalangan masyarakat terutama anak muda. Tetapi, apakah penting menanamkan self love pada diri kamu dan bagaimana cara menerapkannya?
Apa itu self love ?
Self love yang artinya mencintai diri sendiri merupakan salah satu konsep menghargai diri kamu saat ini dan kamu di masa lalu. Mencintai diri sendiri dapat berupa mengetahui, menerima kekurangan dan kelebihan, dan tentu saja mengetahui minat, bakat, dan potensi diri kamu.
Ada pertanyaa sederhana yaitu "jika kita tidak bisa mencintai diri sendiri, lantas siapa yang akan mencintai diri kita?"
Pertanyaan itu memang terlihat simple tetapi memiliki arti yang sangat penting bagi diri sendiri karena dari situlah bisa mempengaruhi kehidupan kedepannya.
Seringkali pikiran pikiran negatif tentang diri sendiri hadir dalam pikiran kamu, seperti jika kamu berpikir bahwa kamu adalah seorang yang buruk, tidak berharga, tidak bisa diandalkan, remeh, tidak layak dan sebagainya maka semua hal yang kamu lakukan menjadi seperti tidak penting bahkan tidak ada harganya dalam kehidupan. Hal terburuk yang bisa terjadi adalah kamu menjadi benci dengan dirimu sendiri.
Namun sebaliknya, jika kamu berfikir semua hal yang kamu kerjakan dan lakukan dapat bermanfaat dalam kehidupan dan dari situ kamu bisa membangun kecintaan terhadap dirimu sendiri. Bangga dengan apa yang sudah menjadi pencapaian kamu adalah salah satu bentuk mencintai diri sendiri atau self love.
Self love sebenarnya sudah diketahui oleh khalayak luas bahwa itu sesuatu yang penting, self love yang artinya mencintai diri sendiri yang mana memiliki makna seperti mengetahui dan mengenali diri sendiri, tetapi ada beberapa orang mengartikan dengan artian berbeda.
Mereka mengartikan self love dengan arti memiliki rasa percaya dan bangga terhadap kemampuan diri sendiri. Dalam kata lain, diri sendiri itu berhak bahagia dan bangga atas apa yang telah dilakukan.
Karena self love memiliki peran penting bagi diri kamu, maka sangat dianjurkan self love ini diterpakan dalam diri kamu, karena dengan itu kamu bisa menerima diri kamu sendiri apa adanya. Menerapkan self love juga bisa membuat pikiran kamu selalu positif, sehingga apa yang kamu sedang kerjakan bisa mendapatkan hasil yang maksimal.