Rutinitas kadang menjadi jebakan yang menjenuhkan. Terlebih bagi kaum urban yang memiliki tuntutan kerja dan target ambisius. Hal ini pun banyak menjebak sehingga siklus hidup hanya berputar pada dua kutub : rumah dan tempat kerja.
Keluar rumah menuju tempat kerja ketika matahari pagi masih merona. Meninggalkan kantor ketika senja telah sempurna. Begitu sepanjang waktu, tanpa variasi aktivitas yang indah.
Sebagai manusia, tubuh kamu juga butuh penyegaran. Melakukan kegiatan yang itu-itu saja, menurut riset malah membelenggu kreativitas dan menghambat pengembangan diri. Fisik dan psikis berada pada satu setting keadaan saja, akibatnya kamu menjadi sulit beradaptasi dan berkompromi dengan lingkungan.
Rutinitas seringkali menjadi ritual tanpa spiritual. Tidak ada gairah di dalamnya, kamu beraktivitas seperti robot.
Agar hidup kamu tidak mejenuhkan, lakukan berbagai variasi di luar pekerjaan utama. Lima variasi kegiatan berikut patut kamu coba.
Pertama, Hangout
Cobalah manfaatkan waktu liburan atau akhir pekan untuk keluar nongkrong bersama keluarga, sahabat atau rekan kerja. Kamu bisa bersendagurau dan having fun sembari membebaskan diri sejenak dari belenggu rutinitas.
Kamu juga bisa hangout selain di hari libur atau akhir pekan. Bagi kamu yang ngantor di kota besar dengan akses ke café, bioskop atau tempat nongkrong sangat banyak dan mudah dijumpai.
Sepulang kerja, luangkan waktu dan mampir sejenak sekadar meluruskan punggung sembari menyeruput cokelat hangat dan menikmati film yang lagi hits. Hangout ringan seperti ini memberi manfaat relaksasi, yang bahkan bisa menjadi sumber energi baru bagi kamu.
Kedua, Traveling
Ada persepsi yang perlu diluruskan tentang traveling. Tidak semua wisata bisa disebut traveling. Jika sekadar berwisata, kamu bisa ke tempat-tempat terdekat seperti Taman Safari, Dufan atau Pelabuhan Ratu dengan waktu singkat dan kesan tak mendalam.