Konsep dasar sosial emosional merujuk pada kemampuan individu untuk mengenali, mengelola, dan mengekspresikan emosi serta berinteraksi secara positif dengan orang lain. Ini melibatkan beberapa aspek penting:
1..Kesadaran Diri: Kemampuan untuk mengenali dan memahami emosi diri sendiri, serta bagaimana emosi tersebut mempengaruhi pikiran dan perilaku.
2. Pengelolaan Emosi: Kemampuan untuk mengatur dan mengontrol emosi, seperti marah, cemas, atau sedih, agar tidak mengganggu hubungan atau kinerja sehari-hari.
3. Empati: Kemampuan untuk merasakan dan memahami emosi orang lain, yang memungkinkan seseorang untuk berinteraksi secara positif dan penuh pengertian.
4. Keterampilan Sosial: Kemampuan untuk berkomunikasi dengan efektif, bekerja sama, dan membangun hubungan yang sehat dengan orang lain.
5. Pengambilan Keputusan yang Bertanggung Jawab: Kemampuan untuk membuat pilihan yang baik dan bertanggung jawab berdasarkan pertimbangan emosi, moralitas, dan dampaknya terhadap diri sendiri dan orang lain.
Pengembangan kecakapan sosial emosional ini penting, terutama dalam konteks pendidikan dan pengembangan pribadi, untuk menciptakan individu yang seimbang secara emosional dan memiliki hubungan sosial yang positi
.Pengertian Emosi
Emosi adalah perasaan atau reaksi psikologis yang muncul sebagai respon terhadap stimulasi internal atau eksternal, seperti kejadian, orang, atau situasi. Emosi mempengaruhi perilaku, pikiran, dan kesejahteraan individu.
Konsep Dasar Emosi
1. *Karakteristik Emosi*: Intensitas, durasi, dan ekspresi.