Merayakan pergantian tahun biasanya dengan perayaan, baik yang bersifat normatif seperti dirumah dengan mengadakan acara makan-makan yang istimewa ataupun jalan-jalan ke tempat yang menyediakan atraksi kembang api, bisa juga ke acara yang spesial lainnya seperti menerbangkan lampion saat tahun baru atau jalan-jalan ke lokasi spesial. Ditengah kegiatan liburan yang padat, kondisi tubuh yang prima harus disiapkan dan dibutuhkan saat travelling, untuk itu seminggu sebelum bepergian sebaiknya kondisi fisik tubuh sudah dipersiapkan secara baik. Ketika travelling apalagi backpacker, merupakan kegiatan yang menuntut kemampuan jalan kaki yang jauh dengan menyusuri lokasi tujuan. Maka dari itu mulailah biasakan jalan kaki dalam segala hal seperti menaruh parkir motor yang jauh untuk membiasakan jalan kaki bagi pengendara motor. Sedangkan bagi pengendera mobil biasakan 15 sampai 20 menit lari-lari kecil ditempat kerja atau tempat parkir, kegiatan ini akan melatih otot untuk hal yang menuntut stamina ekstra seperti travelling ke lokasi yang memerlukan jalan kaki.
Seperti saat tahun baru di Ancol dimana kegiatan utamanya adalah menikmati atraksi kembang api ditepi laut. Saat di Ancol kebutuhan fisik prima sangat diperlukan karena saat itu untuk menuju pantai carnaval dimana acara puncak tahun baru di Ancol berada disana memerlukan perjuangan ekstra. Pertama kendaraan yang dibawa harus parkir jauh dari lokasi puncak acara dengan memarkir dilokasi berada disekitaran pintu sebelah barat atau yang berada dekat dunia fantasi. Memang disediakan bus untuk mengantar sampai pantai Carnaval namun dengan jumlah pengunjung yang membludak maka dapat dipastikan aksi dorong-dorong saat mengantri dan menaiki bus tak dapat dihindari. Sehabis itu aksi dorong-dorong masih terjadi karena bis yang mengantar hanya sampai dipertengahan jalan. Berganti bis yang lebih besar menuju pantai Carnaval masih berdesak-desakan dan jalan yang jauh menuju pusat acara. Selesai acara tahun baru aksi dorong-dorong masih terjadi untuk itu diperlukan stamina yang prima.
Dengan aktivitas merayakan tahun baru dimana kepadatan masyarakat ada disetiap sudut pantai mau tidak mau menuntut untuk berjalan kaki. Aksi ini memerlukan kondisi tubuh yang baik serta tidak mengalami masalah seperti kram otot. Maka dari itu yang harus diingat ketika jalan-jalan yang berdesakan agar jangan lupa menggunakan krim otot seperti Geliga Krim ditas dan segera dioleskan pada kaki agar mempercepat proses pemanasan. Dengan persiapan seperti ini, akan membuat traveller Bebas Pegal, Bebas Ke Mana Aja. Dalam travelling kram otot adalah masalah yang dapat muncul secara tiba-tiba tanpa pemberitahuan dan menganggu. Untuk itu jangan sampai lupa menyediakan obat-obatan ke dalam tas seperti krim otot seperti Geliga Krim yang akan menjadi andalan saat pegal-pegal, kram dan keseleo.
Kondisi prima tubuh adalah keharusan dan menyiapkan Geliga Krim dimana saat pegal-pegal aadalah kewajiban, karena saat pegal tak cukup hanya meluruskan kaki saja. Diperlukan juga pemijatan dengan menggunakan krim otot spesial seperti Geliga Krim. Bisa dibayangkan saat berjalan jauh seperti mengikuti perayaan tahun baru di Ancol dimana kondisi bus yang penuh dengan alternatif menuju lokasi puncak acara hanya dengan berjalan kaki maka mutlak diperlukan krim otot spesial sperti Geliga krim saat jalan .
Saat mendaki gunung bagi traveller yang ingin merayakan tahun baru disana, juga memerlukan Geliga krim karena selain jarak jauh, lokasi pun menjadi tantangan, seperti jika anda mendaki Stone Garden dimana tingkat kemiringannya antara 45-55derajat. Untuk yang tak biasa hal ini adalah tantangan dan cukup berbahaya bagi kondisi dan stamina tubuh. Kejadian seperti kram dan bahaya kesalahan otot lainnya dapat terjadi. Maka dengan menyediakan Geliga Krim dapat menghindari resiko yang kemungkinan dapat terjadi. Situasi saat itu bisa saja saat jalan traveller dapat juga mendapati kejadian seperti jatuhan batu ataupun meloncati lubang dimana diperlukan tubuh yang siap segera untuk menghindar, Dari kejadian itu posisi yang salah langkah dalam menempatkan posisi kaki maka akan membuat kaki menjadi keseleo yang dapat menggangu perjalanan dan acara jalan-jalannya.
Mengenal Krim Otot Geliga
Setelah memahami bagaimana bahaya dari kegiatan merayakan tahun baru yang berdesak-desakan atau lokasi yang kondisi memang mempunyai medan yang sulit, maka dapat dibayangkan jika selama berbulan-bulan tidak ada kegiatan dan aktivitas fisik kemudian tiba-tiba ingin traveling selama 2 s/d 4 hari, tentu kondisi tubuh akan dikejutkan dengan aktifitas fisik dan bereaksi yang akan merugiakan seperti kram otot. Walaupun pada awalnya traveling terasa nikmat karena suasana baru namun Pada saat dimana matahari meninggalkan wujudnya atau kesokan harinya, lelah, pegal, dan linu akan terasa. Hal ini muncul karena tubuh mulai kekurangan ion dan energi dan menyebabkan pegal-pegal, punggung terasa nyeri, persendian terasa nyeri, kelelahan otot. Untuk itu pemulihan otot yang kram dengan pemijatan dan menggunakan krim otot untuk mengurangi dan menghilangkan rasa nyeri.
Dengan salah satu krim otot yang terkenal masyarakat yaitu Geliga Krim. Komposisi Geliga Krim yang tertera dikemasan yakni Setiap 1 gram mengandung: Metyl Salicylate 140 mg,dan Menthol 160 mg dapat membantu meredakan masalah otot yang kram dan juga nyeri. Komposisi dari Geliga krim seperti Metil salicylate yang merupakan zat dalam obat untuk mengatasi rasa sakit dan nyeri pada otot dan persendian serta cedera akibat olahraga, nyeri pinggang, nyeri leher, nyeri bahu, nyeri sendi, nyeri punggung, terkilir, artritis atau radang persendian, nyeri lutut dan tungkai kaki dan nyeri pergelangan dan jari tangan. Komposisi selanjutnya adalah krim mentol yang merupakan analgesik topikal. Zat ini mengurangi rasa sakit ringan secara sementara yang disebabkan oleh kondisi seperti arthritis, bursitis, tendonitis, strain otot atau keseleo, sakit punggung, memar, dan kram.
Tidak lengket membuat Geliga Krim menjadi pilihan belum lagi panas krim otot cepat terasa sehingga tubuh seperti dipijat dan krimnya cepat meresap. Cara Pemakaian pun cukup mudah yaitu pijat secara perlahan pada daerah yang terkilir akan dioleskan krim secukupnya karena apapun itu bila digunakan secara berlebihan tidak baik akan menimbulkan panas, perih dan efek kemerahan Gunakan krim otot sebelum perjalana dan nikamti perjalanan anda.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI