"All Is Well In Buddhism" (A.I.W.I.B) adalah salah satu konsep penting dalam agama Buddha. Konsep ini menekankan bahwa dalam keadaan apapun, keadaan sebenarnya dari keberadaan kita adalah baik. Ini berarti bahwa meskipun kita sedang mengalami kesulitan atau penderitaan, kita selalu memiliki kemampuan untuk menemukan kedamaian batin dan kebahagiaan sejati.
Bagaimana caranya? Pertama-tama, kita harus belajar untuk menerima kenyataan seperti apa adanya. Jangan menilai suatu hal berdasarkan pandangan atau ekspektasi kita, karena hal itu hanya akan membuat kita semakin tidak bahagia. Alih-alih, kita harus belajar untuk mengendalikan pikiran kita dan memperhatikan setiap momen dengan kesadaran penuh.
Contohnya, ketika kita menghadapi sebuah masalah di tempat kerja, daripada merasa frustasi dan stres, kita dapat mengambil napas dalam-dalam dan memperhatikan perasaan yang muncul. Dengan begitu, kita dapat merespon situasi dengan lebih tenang dan bijaksana.
Selain itu, meditasi juga merupakan praktik penting dalam agama Buddha yang dapat membantu kita mencapai keadaan pikiran yang tenang dan jernih. Dalam meditasi, kita dapat mengendalikan pikiran kita dan mengarahkannya pada hal-hal yang positif, sehingga dapat menghilangkan stres dan kecemasan yang muncul dalam hidup kita.
Dalam kesimpulannya, konsep A.I.W.I.B. merupakan sebuah filosofi yang dapat membantu kita menemukan kedamaian dan kebahagiaan sejati dalam hidup kita yang penuh dengan tekanan dan kesulitan. Dengan mengendalikan pikiran kita, belajar menerima kenyataan, dan mempraktikkan meditasi, kita dapat menemukan kebahagiaan yang sejati dalam hidup kita. Jadi, mari kita praktekkan konsep A.I.W.I.B. dalam kehidupan kita sehari-hari untuk mencapai kebahagiaan yang sejati!
**
Makassar, 29 Agustus 2023
Penulis: Enrique Justine Sun
Podcaster | Public Speaker | Author | Dharmaduta | Songwriter