Apakah kamu masih suka kebingungan menghadapi teman atau orang terdekat sedang bersedih? Yap, jika salah tanggapan kamu justru akan semakin meperburuk keadaannya.Â
Itulah sebabnya kamu perlu tahu bagaimana cara menghibur orang yang sedang sedih dengan tanggapan yang tepat.
Kamu mungkin peduli pada mereka, namun ada rasa canggung untuk merangkul mereka. Sebaiknya, pelajari cara menghibur orang yang sedih berikut ini untuk menunjukkan kepedulianmu pada orang terdekat.
Cara Menghibur Orang yang Sedih
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghibur orang yang sedang sedih, diantaranya seperti berikut ini:
1. Dengarkan dengan Empati
Dengarkan dengan baik apa yang sedang dirasakan oleh orang yang sedang sedih dan berikan perhatian penuh pada apa yang sedang mereka ceritakan.Â
Berikan dukungan atau ucapan belasungkawa dengan kata-kata yang menghibur, seperti "aku mengerti perasaanmu", "aku ada disini untukmu", atau "kamu tidak sendirian dalam menghadapi hal ini".Â
Jadilah pendengar yang baik dan biarkan orang tersebut bercerita tentang perasaannya. Hindari untuk memotong pembicaraannya atau menyarankan solusi tanpa memahami masalah mereka terlebih dahulu.Â
Jangan merasa terburu-buru untuk mengakhiri percakapan atau menawarkan jawaban. Tetapi berikan waktu dan perhatian yang cukup untuk memahami perasaan mereka dengan tepat. Tunjukkan dengan tulus bahwa kamu peduli dan bisa memahami perasaan mereka.Â
Luangkan waktu untuk mengekspresikan empati, mengatakan bahwa kamu memahami mereka. Tunjukan bahwa kamu siap mendengarkan mereka.Â
Jadilah orang yang terbuka dan siap untuk mendengarkan ketika mereka membutuhkan seseorang untuk diajak bicara. Jangan membatasi waktu, dan siapkan diri untuk mendengarkan mereka kapanpun mereka membutuhkan.